凤凰网科技讯 3月14日，据彭博社报道，知情人士透露苹果计划为AirPods推出实时跨语种对话翻译功能，苹果公司正在研发一项创新功能，未来AirPods用户将可通过耳机实时翻译面对面交谈的不同语言。这项技术预计将作为2024年下半年AirPods固件升级的核心功能亮相，在iOS 19下使用。 该功能的运行原理颇具科幻色彩：当英语使用者与西班牙语对话者交流时，iPhone会将西语实时翻译成英语通过AirPods播放，同时将使用者的英语回复即时转译为西语通过手机扬声器外放，实现双向无障碍沟通。值得注意的是，谷歌Pixel Buds此前已实现类似功能，而苹果自研的翻译应用在iPhone端亦有四年技术积累。 此次软件升级是苹果操作系统全面革新的组成部分。彭博社本周报道指出，苹果计划对iOS进行史上最大规模改版，同步重构macOS系统架构，旨在为新生代用户重塑操作系统体验。值得关注的是，iOS 19的翻译引擎将获得跨系统级的性能提升。 通过持续固件更新策略，苹果使现有AirPods用户无需更换硬件即可享受功能迭代。去年推出的第二代AirPods Pro已集成医疗级听力检测功能，包括符合FDA标准的助听器模式和自主听力评估系统。硬件方面，第三代AirPods Pro配备AI环境感知摄像头的创新型号正在研发中，去年更新的AirPods Max配色方案及第四代基础款市场反响良好。 更多一手新闻，欢迎下载凤凰新闻客户端订阅凤凰网科技。想看深度报道，请微信搜索“凤凰网科技”。

　　美国的鸡蛋又涨价了！同比涨幅高达58.8%！ 　　△彭博社报道：美国劳工统计局3月12日公布的数据显示，2月美国消费者价格指数（CPI）环比增长0.2%，经季节性调整前同比增长2.8%，其中鸡蛋价格环比上涨10.4%，同比上涨58.8%。 　　顽固的通胀显然对美国总统特朗普构成了挑战。去年他曾将应对通胀和降低利率作为竞选活动的核心内容。 　　△美国广播公司网站报道：特朗普在竞选总统期间表示，如果再次执政，他将“从第一天开始”降低物价。 　　但分析普遍认为，特朗普重返白宫后连番推出的加征关税计划及其可能引发的贸易伙伴报复措施将加剧美国国内通胀，减缓美国经济增长。 　　“市场经历了一个接一个的意外” 　　就在新的CPI数据出炉的同一天，美国针对进口钢铝全面加征25%关税的政策正式生效，成为特朗普上台后生效的最新一项关税措施。此举招致多方谴责，欧盟和加拿大已宣布对美国商品实施反制关税。 　　德国基尔世界经济研究所贸易政策研究主任朱利安·欣茨表示，“这些关税可能看起来符合 ‘美国优先’政策，但最终会损害美国的经济利益”。 　　该研究所3月11日发布的贸易政策评估报告预计，随着钢铝关税的生效，美国进口钢铝价格将大幅上涨，从而推高美国许多行业的生产成本，这些成本可能会由美国生产商转嫁给国内客户，导致美国物价上涨约0.41%，加剧通货膨胀。 △德国基尔世界经济研究所官网报道截图 　　相对于关税本身，更可怕的是特朗普政府关税计划的“随意”和“反复”。 　　纽约联邦储备银行前行长比尔·达德利认为，加征关税有两个影响：一会推高物价，二会抑制经济增长。而特朗普政府这种时而征收、时而取消关税的做法则让情况变得更糟，不确定性比预期更高。 　　美国前财长拉里·萨默斯认为，市场依赖于可预测性，但却经历了“一个接一个的意外”。 　　“具有讽刺意味的是，所有这些对关税的强调，以及关税带来的所有模糊性和不确定性，都抑制了需求，令企业不敢投资，令消费者认为他们应该暂缓做出重大支出决定。” △美国有线电视新闻网报道截图 　　关税威胁和不断变化的贸易政策带来的不确定性开始产生寒蝉效应，从基本商品到旅行等各方面，美国消费者正缩减开支。随着投资者信心显著下滑，美股连续数周跌跌不休，同时悲观情绪蔓延，各项经济数据频亮红灯。 　　美媒报道称，随着美国市场进入动荡期，近几个月来已大幅下滑的消费者信心可能会进一步受到打击，进而可能抑制“消费者支出”这一美国经济的主要推动力。另一个潜在的经济警示信号是，企业破产开始增多。 　　标准普尔全球市场情报的数据显示，截至今年前两个月，美国企业破产总数达129家，是自2010年大衰退以来的最高水平。 △美国有线电视新闻网报道截图 　　美国财富管理公司首席市场策略师霍根直言：“市场显然对贸易政策的反复感到厌倦，美国政府似乎在不断改变目标，在如此多的不确定性之下，投资者不可能有任何信心。” △美国有线电视新闻网报道截图 　　“‘衰退’这个词似乎无处不在” 　　更严重的问题在于，最近的关税政策使美联储陷入困境。 　　为了应对40年不遇的高通胀，美联储从2022年开始大幅加息。为避免过高的利率给经济降温，美联储又从去年9月开始降息。但近几个月通胀率持续高于2%理想目标的迹象令其不得不从今年1月开始暂停降息。 　　美联储主席鲍威尔近期多次表示，美联储正在评估通胀进展，并不急于进一步降息，而特朗普继续计划对进口商品征收关税将成为一个主要的不确定因素。 △美国《华尔街日报》网站报道截图 　　3月18日至19日，美联储将举行今年第二次货币政策会议。芝加哥商品交易所（CME）最新数据显示，市场预计美联储3月维持利率不变的可能性为97%。 △芝加哥商品交易所美联储观察工具网站报道截图 　　而这恰恰是不断催促加快降息的美国总统所不愿看到的，因为利率保持在高位意味着经济将“冷”下来。 　　美媒普遍认为，近期市场剧烈动荡是因为投资者担心关税政策引发美国经济衰退，总统却对此不以为然。 　　本月11日在被记者问到美国经济是否衰退时，特朗普的回答是：“我完全没有看到。” △美国有线电视新闻网报道截图 　　然而，多家机构预测，美国经济衰退的概率正在上升。 　　根据美国亚特兰大联邦储备银行的“GDPNow”数据追踪模型本月3日发布的最新预测结果，美国今年第一季度国内生产总值（GDP）按年率计算将萎缩2.8%。 △亚特兰大联邦储备银行网站截图 　　美国品浩投资管理公司（PMICO）亚太区负责人亚历克·克斯曼日前对媒体表示，受关税影响，美国今年陷入衰退的“可能性”大约为35%，高于去年12月估计的15%左右。 △亚历克·克斯曼3月12日接受美国消费者新闻与商业频道采访 　　经济学家们认为，美国经济衰退的风险已经实质性地上升。 　　高盛经济学家警告，“如果白宫在所有经济数据都比预期糟糕得多的情况下仍坚持其政策，美国经济衰退风险将进一步上升”。 △美国有线电视新闻网报道截图 　　正如伦敦AJ贝尔公司的投资分析师丹·科茨沃思所说：“‘衰退’这个词再度被人们挂在嘴边，人们开始思考当前的关税政策是否会适得其反，导致经济衰退而不是美国经济繁荣。” △路透社报道截图

 　　央视网消息（新闻联播）：一年春作首，实干开新局。各地加快推进一批重大工程项目，助力经济高质量发展。 　　基础设施建设有序推进。眼下，西部陆海新通道骨干工程平陆运河加快施工。在控制性工程马道枢纽建设现场，建设者正在对船闸主体进行混凝土浇筑施工。 　　一批水利工程建设也不断提速。在国家重点水利工程——四川达州固军水库建设现场，施工人员正抓紧坝基开挖，确保汛期前转入大坝浇筑阶段，工程计划总投资超29亿元，总库容1.27亿立方米，建成后，将具有防洪、发电等多重效益。 　　在国家水网重要节点工程——黄河古贤水利枢纽工程山西吉县的施工现场，当地正抢抓春季施工黄金期，确保关键线路上导流洞开挖进度。 　　新能源项目建设按下“加速键”。在甘肃张掖，盘道山抽水蓄能电站引水隧洞开始掘进。这个清洁能源项目建成后，年发电量预计达16.37亿千瓦时，将节约标准煤约85.6万吨、减排二氧化碳约257.6万吨。 　　在吉林洮南，绿色能源项目加速推进，这个将风电等资源高效转化为绿色甲醇的创新项目，每年总产能达25万吨，今年6月将产出第一批绿色甲醇，可作为清洁燃料广泛应用于交通、工业等领域。 　　在青海柴达木盆地，100万千瓦光热储能项目的定日镜安装进度已经过半，五月份全部安装完成。项目全部建成后，每年可输送18亿度绿电，实现能源开发与生态保护的良性互动。

作者|雨谷 “爷爷十年前卖房子借高利贷都要上的当，到底开不开门、权不权威，老铁们随便拿一件开箱测评！”近日，某短视频博主发布的一系列“坑老头钱大赛-开箱视频”吸引了不少网友的关注。 视频中出现的各种“精选世界五十八国钱币珍藏”“十二生肖邮票、硬币、剪纸珍藏册”，把网友们瞬间拉回到电视购物夸张销售“收藏品”的时代。 尽管电视购物的暴利伴随着传统媒介的式微逐渐消亡，但类似的套路却在直播间被“发扬光大”。不仅如此，过去在线下通过“听课送鸡蛋”向老年人兜售保健品的套路，如今也借助线上直播衍生出了新模式。 当父母一辈沉迷于互联网带来的丰富内容和便捷生活，成为“网瘾老年”，他们也成了一部分商家眼里的收割目标。 1 网瘾老年，“沉迷”直播间 广场舞不跳了、麻将也不打了，每天除了吃饭就是躺在沙发上刷手机……当老年人体验到了网上冲浪的乐趣，“网瘾”就不再是年轻人的专属词汇。而随着越来越多的“网瘾老年”沉浸于丰富的互联网内容，他们对内容的注意力也逐渐在电商领域被转化为购买力。 根据第三方平台QuestMobile发布的《2024银发人群洞察报告》数据显示，截至2024年三季度，老年群体月人均使用网络时长已达129小时，其中短视频以35.1%的占比高居使用时长榜首，而综合电商领域以6.7%的占比位列第四，显示出银发人群在网购方面的潜力正在逐步释放。 与身经百战、精打细算的年轻人有所不同，不少刚刚接触网购的老年人不看商品详情页，只看图片和视频，这导致“野性消费”与“踩坑不倦”同时出现在了老年网购群体身上。 无锡市消费者权益保护委员会近日发布的一份《无锡市中老年网络直播消费情况调查报告》显示，近八成老人每3个月至少消费一次，单次最高消费集中在1000元—3000元。但其中有52.1%的受访者遭遇过货不对板、虚假宣传的问题。 图片来源：无锡市消保委公众号 无锡日报在对这份调查报告进行报道时还提到，63.1%的老年人因喜爱直播间的互动氛围选择消费，特别是一些平台标注“看视频看直播领红包”等话术，用户每日签到、观看短视频与直播等行为，可以领到现金红包或金币作为回报，前提是绑定银行卡、支付宝、微信等，这也为老年人后续的网购行为打通了付费前提。 来自广东的Haha告诉惊蛰研究所，她的父亲近年来沉迷于直播间买买买，从声称价值十几万的国产手表到文玩古钱币，以及与传统文化、文人雅士牢牢绑定的沉香，均有“涉猎”。 “之前我爸还兴致勃勃跟我炫耀他抢拍到的古董，觉得买这些能够升值，也听不进别人的话。因为实在受不了我唠唠叨叨，那些标价大几百、上千的手表最后只留下了他戴在手上的，其余全部退掉了，文玩和沉香也退掉了一部分。粗略估计，剩下的商品价值也超过1万元了。但现在我发现他还在买，我感到很无力。” Haha与父亲的聊天截图（受访人提供） 来自湖北的小悦，也在社交平台上分享了自己母亲在观看直播时更加魔幻的“被骗经历”。 根据小悦的描述，自己的母亲在直播间买到过声称可以治疗心脏病的“日本投降书”，由巴黎奥运会冠军转售、孩子考试可以加分的金牌，“贪官”家里偷出来的金条。此外，还有不少标价399元到999元不等的古钱币、纪念摆件和纪念邮册。虽然这些商品在年轻人看来已经足够离谱，但在主播的剧情演绎下，老年人却对其价值深信不疑。 小悦整理的部分订单和金额（受访人提供） Haha与小悦的经历并非个例。今年年初，中央广播电视总台中国之声就曝光了老年人在直播间购买“假古董”上当受骗的案例。报道中提到，一些直播间先用低价的生活用品吸引老人点击观看，然后再用话术慢慢引导他们购买假古董等商品。而主播们的诱导话术，没有最离谱只有更离谱。 例如主播会介绍“古董”的来源是“某某墓穴”，并且是“传世珍宝”，现在低价购买，未来有望成千上万倍地增值。层层套路和诱导话术的影响下，一部分老年人对直播间的内容和商品深信不疑。即便亲属后续请专家出具了鉴定报告，告知老人买的古董均为近代仿品，一些老人也不为所动，甚至认为是亲人想“断其财路”。 2 养生保健品，“藏”进私域直播间 除了渴望“一夜暴富”，老年人对健康的重视也给了不法商家通过直播牟利的机会。 据新华社2月24日报道，目前已经有专门套路老年人的“直播养生局”：先以养生科普短视频引流，吸引老年人跳转微信加群；而后，群里“老师”通过开展公益直播课、设置有奖问答等，不断强化其对产品的认知；半个月后，群里开始推销产品，还有“托儿”配合演戏，诱导老年人跟风购买。 在黑猫投诉平台上看到，与“老年人直播”相关的投诉已达近千条。而在众多投诉内容中，“私域直播间”因为更具隐蔽性，引起了惊蛰研究所的注意。 黑猫投诉平台截图 《中国消费者报》3月4日头版报道了“私域健康直播间”利用促销信息或促销活动吸引老年人观众，然后借助剧本兜售熊胆粉的典型案例。报道中提到，一些直播间通过发布“艾草枕免费体验新品体验没有套路包邮到家”“血压计9块9带回家”等促销内容，吸引老年人添加客服人员的企业微信账号，随后被客服拉进“私域健康直播间”，并且要求每天听课打卡达到一定天数才能排队领取礼品。 此外，《中国消费者报》的记者发现直播间里的录播视频有时间限制，只允许当天看。而企业微信账号的联系人更换频率较高，有时还未达到要求观看天数的一半，直播群就解散了。因此，老年消费者指望学满周期后实现免费体验、低价领取礼品的愿望难以落实。 除了免费礼品的引流套路，直播内容也是戏剧性拉满：开头先介绍药厂和产品，讲解产品功能和产品数量有限；然后药厂老板和主播上演现场谈判并且双方谈崩；最终药厂老板仍然选择在直播间降价销售熊胆粉，并且给出特别优惠。原价2800元/盒的药王级紫金熊胆粉，直播砍价并补贴九成后，最终价格为198元/盒，并且买10盒还送3盒，同时额外赠送1盒安宫牛黄丸。 《中国消费者报》刊发的报道 为了强调产品功能，直播期间，主讲人还与多名患者热线联系，无论患者有什么样的疾病，主讲人都表示很适合服用熊胆粉。《中国消费者报》经过调查发现，直播时出现的药厂老板自称姓赵，但产品的生产企业并无赵姓股东、总经理，因此直播间出现的所谓“药厂老板”身份存疑。 值得注意的是，常规直播带货的转化路径，通常是先用内容吸引足够多的用户，再借助主播话术完成商品的销售。而私域直播则是通过主动收窄进入直播间的流量入口，只让一部分符合“条件”的用户接触到商品，不但能够实现精准收割，同时更难以被“察觉”。 3 “XX优选”，专坑网瘾老年？ 据惊蛰研究所观察，私域直播间里不仅保健品泛滥，米面粮油等各种日用品也在借助私域直播贴上了健康、养生的“标签”，以超出市场标准的售价收割老年消费者。 根据网友们的描述，这类通常名为“XX优选”的私域直播间采取了与“熊胆粉”类似的运营套路，先是用“免费领鸡蛋”等小福利吸引老年消费者进群听课，然后要求每天听课打卡、做笔记、回答提问。不过，对比纯线上运营、主要销售各种“神药”保健品的“私域健康直播间”，这些私域直播公司还开设有线下门店，不仅销售保健品，还售卖普通食品。 社交媒体平台上的产品推广帖 惊蛰研究所根据网友提供的信息，找到了其中一家名为“X科优选”的企业。官网资料显示，该企业定位于社区新零售供应链公司，目前已经拥有5000多家零售型实体合作门店。惊蛰研究所用地图APP搜索公司名称发现，该公司在北京市有72家门店，在上海市有70家门店，在武汉也有47家门店，但是门店规模普遍只有普通便利店大小。随后，惊蛰研究所就近前往附近一家门店进行实地探访。 惊蛰研究所在“X科优选”的线下门店内看到，店内摆放的商品数量不多，但种类混杂，既有酱油、醋等调味品，大米、羊奶粉等食品，还有铁棍山药肽粉、灵芝孢子粉等听上去像是保健品的产品，给人一种既像生活超市，又像保健品专卖店的感觉。 惊蛰研究所还注意到，店内不管是食品还是保健品，大部分商品的单件售价都在百元以上，而店内最便宜的产品是一款340毫升容量、标价29.8元/瓶、产品标准为GB/T18186的“纯生酱油”。 线下门店销售的“纯生酱油”（惊蛰研究所摄） 为了对比商品价格，惊蛰研究所在线下商超和电商平台均查找了该款酱油产品，但未找到同款商品，只在委托生产方的电商官方旗舰店找到了另一款同样采用GB/T18186产品标准，且同为340毫升容量的“纯生酱油”，但这款产品的标价为10.75元/瓶。 同时，惊蛰研究所还在线下商超发现，同样标注GB/T18186产品标准的其他品牌酱油产品，大多数采用了容量更多的500毫升包装，但售价最贵的不过17.9元/瓶，最便宜的仅为6.99元/瓶。一款只在线下特定渠道销售的酱油，价格却能够远超市场上其他知名品牌的产品，这种独特的销售方式引起了惊蛰研究所的关注。 商超售卖的同为GB/T18186产品标准的酱油（惊蛰研究所摄） 在与店员交流的过程中，对方告知虽然该款“纯生酱油”的零售价为29.8元/瓶，但是如果参与团购可以享受4瓶29.9元的团购价。另外该公司的产品没有线上销售渠道，只能在线下购买，因此购买产品必须先入会。但是入会会员需年满55岁，并且每天需要按时观看直播。 惊蛰研究所借口家中老人身体不便，询问工作人员能够分享直播链接用于观看直播，遭到了店员拒绝。随后在搜索相关资料时惊蛰研究所发现，该公司通常使用第三方直播平台进行直播，每次直播前会将直播链接及密码分享至会员微信群，因此没有固定的内容账号和固定的直播间链接。 除了商品零售价格偏贵、只面向55岁以上人群等要求外，惊蛰研究所还注意到，店内听上去像是保健品的商品其实是食品。例如一款名为“GK小分子纯肽”的产品外包装上没有保健品专属的“小蓝帽”标识，在“产品类型”一栏明确注明为“运动营养食品”，产品标准代号以及生产许可证也均为食品用编号。 给食品取一个类似保健品的名称，恐怕会让一部分消费者对产品功效产生误解，但这种行为是否存在主观故意，尚难定论。不过惊蛰研究所在查找相关资料时又发现了一些“蛛丝马迹”。 2024年8月11日，上海电视台新闻综合频道一则题为《糖果变身“健康产品” 夸大功效“收割”老人》的报道中提到，有老年消费者花费了近3000元购买了“X科优选”线下门店销售的一款健康产品，并且对产品宣传的降血压、降血脂等作用深信不疑，甚至还要将家人长期服用的药品替换成该款健康产品，而新闻中出现的这款产品同样是没有保健品“小蓝帽”标识的“运动营养食品”。 上海电视台新闻综合频道报道截图 对比卖货靠演技的常规直播间，“私域直播间”的特点在于封闭性、隐蔽性极强。不仅监管部门难以实时监测直播内容，因为临时直播间“打一枪换一个地方”，很难留下痕迹，消费者在事后维权时也更加难以举证。 另外，一部分老年消费者因为对产品功效产生了“误解”，形成了持续、大量购买，但“私域直播间”销售的并非“三无”产品，所以同样很难从法律层面杜绝这种销售方式，避免更多消费者受到不法商家的侵害。 由于缺乏有效的监管措施，“XX优选”们依靠私域直播运营和线下门店加盟，经营规模不断扩大。个别分享私域直播经验的帖子中提到，“X科优选”作为头部企业，其年销量超过100亿，还有不少年销量超过20亿的企业。 事实上，目前对于私域直播间的管理，很大程度上依赖于平台监管。 3月7日，微信安全中心发布公告称，近期收到用户投诉，部分打着“养生”“科普”“公益”旗号的微信群，存在通过发布H5链接诱导用户跳转外部直播间的行为。这些直播间借讲授养生知识，利用老年人渴望健康的心理，夸大相关产品功效，诱导老年人高价购买“养生”类非处方药或保健品。 对于上述行为，微信表示将依法进行处理。若外部链接中的直播内容涉及违规发布医疗、药品、保健食品等信息，微信端会限制链接访问，同时平台会结合用户投诉证据加大对此类违规账号的处罚力度。 需要提醒的是，对于广大老年消费者及其子女来说，平台介入只是亡羊补牢。无论是“剧情直播间”还是私域直播间，老年人之所以会沉迷其中，归根结底还是因为退休后社会关系断裂、社交距离变远，很容易无所适从，选择在网络世界找到心理寄托。 要想帮助老年人“戒除网瘾”，一方面需要丰富老年人的日常活动，维持和拓展新的社会关系，另一方面则需要子女增加对老年人的陪伴，在现实关系中提供情绪价值，提高老年人的存在感、幸福感。如果现实生活足够精彩，老年人也不必沉湎于网络无法自拔。 *文中Haha、小悦均为化名。

快科技3月14日消息，就在刚刚，美国国家航空航天局（NASA）宣布，与SpaceX正在推进于3月14日星期五下午7:03（北京时间次日早晨7:03）发射Crew-10任务的计划，目的地为国际空间站。 据悉，该任务本将把4名宇航员送往国际空间站，将此前在国际空间站滞留的宇航员布奇·威尔莫尔（Butch Wilmore）和苏尼·威廉姆斯（Suni Williams）带回地球。 根据NASA早先公布的计划，威尔莫尔和威廉姆斯计划搭乘的美国太空探索技术公司（SpaceX）的载人“龙”飞船于去年9月升空，并于今年2月返回。 但此后SpaceX宣布，由于后续发射的载人“龙”飞船建造计划出现延误，导致发射时间被迫推迟，这也意味着两名美国宇航员将在轨道上停留近290天。 对于这样的行为，有专家直言，波音的梦想客机安全系数不够，NASA是不敢使用的。

　　当地时间13日，俄乌双方在多个方向发生激战。俄罗斯国防部当天通报称，俄军已收复库尔斯克州梅洛沃伊、波多尔和苏贾三座城镇。其中苏贾是乌军控制的库尔斯克地区最大定居点，该地被用作乌军在库尔斯克地区的主要后勤枢纽。 △“今日俄罗斯”电视台网站报道截图 　　俄军近期在库尔斯克州发起全面攻势。俄罗斯总统普京12日亲临库尔斯克地区督战，要求彻底夺回库尔斯克地区，并考虑沿国家边界建立安全区。 　　俄武装力量总参谋长格拉西莫夫在会上向普京汇报时说，俄军已夺回库尔斯克地区超过86%的乌军占领地区。 △“今日俄罗斯”电视台网站报道截图 　　中央广播电视总台环球资讯广播《环球军事报道》主编魏东旭分析指出，乌军放弃库尔斯克阵地只是时间问题。 　　在库尔斯克，俄军采用正面强攻、迂回包抄、管道奇袭等战术，进一步压缩乌军控制区域。同时，俄军利用火力拦阻，进一步削弱乌军对一线部队的补给和增援能力。普京视察库尔斯克，就是在鼓励和推动俄军速战速决，尽快取得重大战果，进而配合后续在谈判桌上的博弈。 　　一旦库尔斯克范围内的乌军被包围，无论是固守待援，还是突围后撤，都面临极大困难。乌军在库尔斯克已陷入苦战。为了将来在谈判桌上有一些筹码，乌克兰决策者和军事指挥官可能会尝试增兵支援，竭尽全力保留在库尔斯克的军事存在。不过，一旦俄军完成合围或分割包围，乌军放弃阵地只是时间问题。 　　当地时间12日晚间，乌克兰国家安全与国防委员会反虚假信息中心主任安德烈·科瓦连科通过社交媒体发布消息称，在库尔斯克地区，乌军会根据形势变化做出相应决策。 　　魏东旭认为，乌军会从两方面做准备。 　　首先——拖字诀。目前，美国已经对乌克兰恢复了一定程度的军援和情报共享，加上欧洲国家又紧急提供了一些武器装备，乌军可能会在库尔斯克战线上投入更多兵力，对一线部队实施增援，将库尔斯克的作战行动尽可能拖下去。 　　其次——三十六计走为上。让库尔斯克范围内的乌军收缩兵力，固守靠近边境，便于提供补给和火力支援的阵地，并且随时准备撤回乌克兰。 　　中国社科院俄罗斯东欧中亚研究员张弘在接受总台环球资讯广播采访时表示，俄军在库尔斯克州针对乌克兰军队的行动进入最后阶段，将对俄乌冲突整体战局产生重大影响。 　　首先，乌克兰陷入了更大的军事被动，俄军的军事优势进一步扩大，乌克兰现在必须要坐到谈判桌前了，否则可能会遭遇更大的损失。 　　其次，乌克兰的谈判筹码正变得越来越少。特朗普此前就直言乌克兰“没牌硬打”，现在乌方手中这张“库尔斯克牌”也被俄罗斯拿回去了，未来乌克兰必须要在安全与和平之间做出选择。

凤凰网科技讯 3月14日，今日，梅赛德斯-奔驰全新CLA车型全球首发。作为品牌首款基于MMA平台打造的量产车型，全新CLA将提供纯电动与混合动力两种驱动形式，并支持多样化的动力版本与电池容量选择。新车在能效、智能化与设计层面实现全面升级，成为梅赛德斯-奔驰迈向电动化与智能化时代的标志性产品。 全新纯电CLA首次将VISION EQXX能效概念车的技术投入量产，搭载800伏高压电气架构与碳化硅（SiC）逆变器，配合全新研发的电驱单元（EDU），能量转化效率高达93%，百公里能耗低至12.2千瓦时（WLTP工况），被定义为电动时代的“1升油汽车”。其配备的85千瓦时氧化硅石墨阳极三元锂电池组，可实现792公里续航（WLTP工况），长轴距版本CLTC工况续航提升至850公里。通过320千瓦直流快充技术，充电10分钟即可补充325公里续航。电池组体积能量密度达680瓦时/升，重量能量密度较前代提升20%，进一步平衡续航与轻量化需求。 智能化方面，全新CLA首次应用梅赛德斯-奔驰自主研发的MB.OS整车架构，实现车辆传感器、执行器与软件功能的高度集成。该系统支持包括驾驶辅助在内的全车功能高频持续OTA升级，并引入多个AI智能体协同运作。奔驰虚拟助理通过生成式AI技术提供拟人化语音交互，MBUX沉浸式导航可将实时路况、驾驶辅助与环境信息融合，打造“超个性化”人机交互体验。此外，新车标配L2++级全场景高阶智能驾驶系统，进一步强化主动安全与驾驶便利性。 设计层面，全新CLA采用电动化时代的全新设计语言，首次配备可全点亮的142颗三叉星徽前格栅，搭配动态呼吸光效，凸显科技感与品牌辨识度。车内搭载悬浮式设计的MBUX超级一体式三联屏，全景天幕应用200/250纳米双层镀膜技术，兼顾隔热、隔紫外线与防眩光功能。电驱系统创新配备同级独有的两挡变速箱，通过云端数据实时优化换挡逻辑，兼顾城市路况的动力响应与高速场景的能效表现。 梅赛德斯-奔驰集团董事会主席康林松（Ola Källenius）表示，全新CLA的发布标志着品牌进入电动化与智能化的新阶段。该车型不仅是梅赛德斯-奔驰迄今能效最高、最智能的车型，更拉开了品牌史上最强产品攻势的序幕。未来，MMA平台衍生的全系产品均将提供纯电与混动版本。

编者按： 本期内容的作者是一位特殊的朋友。庄明浩，互联网行业从业者，早期在经纬中国做投资，现任趣丸科技副总裁兼首席战略官，去年他开了一档播客栏目《屠龙之术》，产出了众多高质量行业报告（PPT）。 本期内容就基于其对Manus掀起的AI Agent热潮的观察。 值得注意的是，继国内热议之后，本周Manus在海外也再次掀起讨论，推特联合创始人Jack Dorsey用“杰出（excellent）”来评价Manus。AI资讯平台The RundownAI的创始人Rowan Cheung在X平台上转发了Manus的介绍视频并写道：“我认为中国的第二个DeepSeek时刻已经到来。” 凤凰网科技 出品 特约作者｜庄明浩 编辑｜董雨晴 以下是庄明浩的播客内容，播客首发于小宇宙App《屠龙之术》，文章经凤凰网科技节选编辑发布： 作者tips：距离我上一次讲述关于DeepSeek内容的PPT其实才过去半个多月，回头看之前的内容，我自己觉得关于AI Agent的部分其实有些假大空。因此当我看到Manus，并且深度体验了之后，我知道那个之前一直飘在空中的Agent概念终于有了一个实打实的可以看到的东西，这或许也是Manus的意义所在。 接下来我们就来看看，Manus究竟拨开了哪些迷雾。 OpenAI定义的AGI L1-L5 ●L1（chatbot）：以ChatGPT为代表，核心能力是“对话”，用户感知到机器能流畅的“吐出文字”。但问题显著：依赖复杂提示词工程，输出结果不稳定，存在幻觉等问题。 ●L2（推理）：OpenAI o1、DeepSeek R1等，通过强化学习对结果激励（而非过程干预），实现逻辑推理能力跃升。典型场景如数学解题、代码纠错，用户感知到“AI会思考”。 ●L3（Agent）：暂时还处于探索期，核心特征是自主规划、调用工具、交付成果。用户感知到“AI在工作”，例如自动分析财报、编写程序、生成调研报告。 被泛化的AI Agent概念和那些已经问过无数次的问题 AI搜索是不是就是搜索Agent？ ●Perplexity等产品的本质：高级版“搜索引擎+摘要生成器”，依赖大模型重组信息。 ●垂直化悖论：医疗/法律等专业搜索工具面临数据孤岛问题，且无法突破“检索-呈现”模式，与Agent的“执行-交付”有本质差异。 AI编程是不是coding Agent？ ● 搜索与编程的启示： 当前很多AI应用其实都面临套壳质疑：依赖大模型能力，难以建立垂直壁垒。但Agent需突破"工具组合"思维，转向自主决策的通用性。 Manus的核心逻辑与实现 ●给AI一个虚拟机：为AI配备完整数字环境（浏览器、数据库、编程接口），使其像人类员工一样操作设备。例如Manus执行“分析YouTube视频中企鹅种类”任务时，会暂停视频、截图识别、统计帧数，全程无需人类干预。 ●任务规划-执行-归纳能力：面对复杂任务（如“整理AI公司出海榜单”），能自动拆解子任务、分配优先级、纠错迭代。例如首次结果遗漏中国公司时，Manus会重新扫描官网、核对媒体报道，最终输出准确率超80%的清单。 ●零预设工作流：与AutoGPT等早期Agent工具不同，Manus不内置任何任务模板（如“写邮件”流程）。其核心是通过强化学习，让模型自主探索工具组合方式。例如在“小米su7”任务中，模型自主决定先搜索维基百科、再调用设计模板、最后生成PDF。 成本与商业化挑战 ●算力消耗暴增：单个复杂任务（如分析100家公司财报）成本达2-20美元，相较于传统对话可能增加100甚至1000倍。若用户日均使用Agent 2小时，年算力成本可能会超过当前C端付费意愿。 ●新指标AHPU（Agentic Hours Per User）：替代传统DAU/留存率，直接衡量用户依赖度，但如何将使用时长转化为收入（订阅制/任务计费）仍是难题。 Manus的具体体验效果到底如何？ 给Manus、元宝、豆包一起发了个任务：分析风投机构Andreessen Horowitz（a16z）发布的2025年全球Top100生成式AI应用榜单，核心目标是统计其中由中国公司或团队开发的应用数量。 总体来说，传统的产品错误更多，而Manus可以反复的排查，直到收到一个最接近真实的结果。 当然，也会有一些不好的地方，比如让它做一个带截图的PPT，Manus会特别简单粗暴的直接截一个网页的图，让它做示意图，画了一个非常难看的简笔画等等，但无论如何，看上去Manus似乎都在很认真的干活，只是干的不好。 综上所述，Manus现阶段的确是一个实习生级别的能力水平。 行业暴论：创新还是泡沫？ ● "套壳"争议的本质：首先，“Manus只是套壳"的观点是傲慢的：工程化能力（如浏览器控制、多任务调度）和产品设计（用户感知工作流） 构成壁垒。类比Perplexity早期被质疑，最终以体验和场景定义阶段性也获得了不错的用户量和收入。 ●大厂与创业者的博弈：头部公司必将跟进Agent（如最近刚刚发布新更新的阿里-夸克），但创业者窗口期仍在。技术+产品的双叙事 是关键：Manus通过"组合式创新"（搜索/浏览器/编程经验积累）实现爆发，验证了黑暗森林法则——敢为者先得红利。 给普通人的启示：AI时代的生存法则 ●用户需要成为“好老板”：普通用户需学会精准提需求、分配任务、过程干预，与AI形成协作闭环。Agent的价值不在于完美执行，而在于降低复杂任务门槛。 ● 行业的朴素真理：大厂恐惧错失风口，投资人纠结壁垒，创业者渴望复制成功，而用户只关心“这玩意儿到底能干啥”。Agent的终极考验是能否让非技术群体（如财务、教师）真正用起来，而非困在极客圈的自嗨。

【CNMO科技消息】大约五年前，不少手机厂商尝试了单摄像头系统的设计理念，让一部主摄像头既能拍风景也能自拍。三星那时推出了Galaxy A80，但你知道吗？三星的显示部门当时有个更大胆的想法。 2019年，就在三星发布Galaxy A80时，三星显示部门提交了一项更激进的设计——一款配备单摄像头系统的可卷曲手机。几天前，美国外观设计专利局重新发布了这个专利。 这项专利描述了一款看起来几乎不可能实现的可卷曲手机，它的摄像头可以从正面滚动到背面。听起来很酷，但实际上，这种设计需要极其复杂的工程和研发，尤其是要打造一个超级灵活的相机系统。 更重要的是，对于拥有环绕屏幕的手机来说，这个问题根本不存在。环绕屏可以让用户轻松翻转手机来使用不同的摄像头视角，而不需要复杂的机械结构。这样的设计似乎是在解决一个并不存在的问题。 总之，这款概念手机几乎没有成为现实的可能性。不过，看到这个旧专利再次出现，确实让人想起了Galaxy A80的时代，那时候厂商们还在为单摄像头系统费尽心思。Galaxy A80的独特之处在于其可以弹出并旋转作为自拍摄像头的系统，但它并没有在市场上取得巨大成功，也没有后续版本。

　　目前俄乌双方仍在库尔斯克方向展开激战。库尔斯克州位于俄罗斯西南部，与乌克兰接壤，其地理位置使得这一地区成为俄乌冲突中的重要战场。俄罗斯国防部13日称，俄军已经在库尔斯克州夺回了包括苏贾在内的三座城镇。乌克兰武装部队总参谋部14日称，乌军13日在库尔斯克地区击退俄军22次进攻。  　　俄罗斯国防部13日公布消息称，俄军已经在库尔斯克方向夺回了苏贾、梅洛沃伊和波多尔三座城镇。俄国防部称，在过去一天中，乌军在库尔斯克地区一线损失数百人及各型武器装备。12日，已有视频显示俄军进入苏贾市中心并升起了俄罗斯国旗。 　　乌克兰武装部队总参谋部14日称，乌军13日在库尔斯克地区击退俄军22次进攻。俄军在该地区向乌军发动了37次空袭以及200多次炮击。 　　苏贾是库尔斯克州西南部边境城市，距离乌克兰苏梅州不足十公里，在乌克兰去年8月攻入库尔斯克州不久后失守，一直是乌军在库尔斯克州控制的最大定居点。乌军将苏贾作为主要后勤枢纽，用于向附近村庄和城镇的部队提供补给。分析人士指出，俄军夺回苏贾将使乌军在库尔斯克州的作战能力濒临崩溃。

　　美国对所有进口钢铝加征25%关税的措施于当地时间3月12日生效，此举招致广泛反对和批评。 　　欧盟委员会12日发布公报说，因美国近期对从欧盟进口的钢铝产品加征不合理关税，欧盟决定对价值260亿欧元（约合283亿美元）的美国输欧商品加征反制关税。 欧盟委员会官网 　　针对欧盟的反制措施，美国总统特朗普13日在社交媒体平台“真实社交”上称，如果欧盟不取消对美国威士忌产品将要加征的关税，美方将很快对来自欧盟国家的酒类产品征收200%关税。 　　加拿大是美国最重要的钢铝进口国。12日，加拿大宣布对美国钢铝和其他产品征收总额298亿加元（约合207亿美元）的反制关税。另据加媒报道，加拿大驻世界贸易组织代表团12日提出申诉，美国此举违反了美国在世贸组织《1994年关贸总协定》下的义务。世贸组织13日确认收到加拿大的申诉。 外媒报道截图 　　加拿大西蒙菲莎大学经济学系教授兼艺术与社会科学学院副院长史蒂夫•蒙格雷恩在接受总台记者采访时表示，美国政府在关税政策上反复横跳，存在认知偏差。史蒂夫•蒙格雷恩认为，美国实施的关税政策，从长远看，并不能发挥预想的作用。 　　问题1：那么美国挥舞关税的“大棒”，到底是想达到什么目的？ 　　中国人民大学经济学院教授 王晋斌： 　　美国政府目前痴迷于关税的最基本原因是想提高国外产品的价格，降低美国对外的贸易赤字。 　　美国的产品在国际市场的价格竞争力不够。原因是因为美国工资很高，而劳动生产力水平并不高，导致了美国整个商品价格普遍较高。 　　为什么需要进口？是因为进口来的商品性价比更高，价格更便宜。美国现在就想人为地通过关税这种非正常价格竞争手段，来使进入美国市场的产品价格变贵，以为这样可以减少进口。同时迫使企业厂商迁至美国，推动制造业的回流。 　　最根本的目的就是让制造业回流的同时，降低美国对外贸易赤字。 　　问题2：美国为什么选择从钢铝领域开始加征关税？ 　　中国人民大学经济学院教授 王晋斌： 　　第一点，主要是政治上的目的。因为美国的钢铝生产主要是“铁锈带”地区（指美国中西部和东北部传统工业衰退的地区，包含印第安那州、俄亥俄州等）。这些都是特朗普竞选时的重要票仓，所以要给这些选民一个交代，保证他们的利益。 　　第二点，钢铝征税主要是对墨西哥、加拿大25%的关税。美国钢材约25%需进口，铝约50%需进口，而这些进口的主要渠道主要是墨西哥，巴西和加拿大。它想通过征收关税来提高进口价格，这一目的很难达到。关税最后的结果是导致美国国内的钢材价格普遍比国际市场高，美国企业成本上升，竞争力下降。 　　同时，特朗普所谓的“征收关税有助于保护美国产业的安全”，这也很难做到。钢铝并不是特别紧俏的产品。哪怕这些企业搬到美国生产，美国人不也不一定欢迎。 　　不管从哪个角度来讲，既想保护美国“铁锈带”的利益，又要降低对外依赖，同时还保护美国的产业安全，这些目的都是很难达到的。 美国前财政部长劳伦斯•萨默斯采访截图 　　当地时间3月12日，美国劳工统计局公布数据显示，2月美国消费者价格指数（CPI）环比增长0.2%，经季节性调整前同比增长2.8%。观察人士认为，特朗普政府加征关税等政策可能进一步推高通胀。美国前财政部长劳伦斯•萨默斯日前接受媒体采访时表示，美国通胀压力正面临2021年以来的最严重局面，而美国经济衰退概率已接近50%。 　　问题3：关税政策以及高通胀正通过哪些方式影响美国的经济？ 　　中国人民大学经济学院教授 王晋斌： 　　加征关税刚刚实施，对美国整个经济的影响还没有显现出来，但对美国经济的预期恶化已经显现。 　　特朗普这样大面积加征关税，现在各界普遍预测认为这对美国的通胀影响很大。同时，美联储被迫维持这样一个高利率。 　　一方面，由于关税对美国经济造成了衰退的预期，由于对外贸易政策的高度不确定性，企业也不愿意投资。在这种情况下，美国经济有可能会出现衰退。 　　另一方面，通胀不降，利率又高，再加上政策的不确定性影响投资和消费。即使加征了关税后，相比于国外的价格，美国产品价格依然太高，美国还是要从国外进口。 　　对美国来讲，加征关税其实不会达到预期目标，但美国国内的生产成本和物价一定会抬高，这显然对美国经济的增长非常不利。

　　当地时间13日，美国《政治报·欧洲版》在报道中称“葡萄牙取消购买美制F-35战机”。 　　葡萄牙防长：不能忽视地缘政治环境 　　13日，据葡萄牙媒体报道，葡萄牙国防部长努诺·梅洛在被问及这一问题时称，葡萄牙使用的美制F-16战机服役周期已进入尾声，但在进行更换选择时不能忽视地缘政治环境。他指出，美国近期在北约和国际地缘战略层面的立场使葡萄牙必须慎重考虑最佳选择。努诺·梅洛称，“盟友的可预测性”是需要考虑的更重要因素。 　　针对葡萄牙可能放弃曾有意购买美F-35战机的意愿，这背后有怎样的政治和技术原因？ 　　葡萄牙或因政治原因放弃采购美F-35战机  　　特约评论员 宋晓军：最近，葡萄牙空军突然宣布，他们原本计划用55亿欧元采购美国F-35战机的项目可能被终止。这一转变意味着他们可能会转而采购欧洲的台风战斗机、瑞典“鹰狮”战机或法国的战机。这一转换的主要原因在于政治因素。特朗普政府上任后，在乌克兰和欧洲防务等问题上与欧洲北约国家的分歧日益加大。因此，作为欧洲北约国家之一的葡萄牙，出于政治上的考虑，不愿做出政治上不正确的决定，于是放弃了采购F-35战机的计划。 　　美欧分歧加剧使葡萄牙采购F-35战机有疑虑 　　特约评论员 宋晓军：此外，从政治原因又衍生出一个技术上的问题。有传闻称，德国采购的F-35战机上有一个被称为“死亡开关”的800多万行软件，美国可以在远程对其进行控制，进而降低飞机的功能使用，甚至让飞机无法起飞。虽然这只是一个传闻，但它确实代表了一种政治上的不可靠性。 　　特约评论员 宋晓军：这两个主要原因导致了葡萄牙空军的犹豫。尽管在去年12月，他们还坚定地表示要用F-35战机逐渐替代老旧的F-16战机，但在今年3月，他们突然叫停了采购F-35战机的计划。

　　当地时间3月14日，加拿大总理贾斯廷·特鲁多正式向总督玛丽·西蒙提交了辞呈，不再担任加拿大总理。据悉，特鲁多未公开露面。 　　新当选的加拿大自由党党首马克·卡尼将于当日稍晚宣誓就任加拿大第24任总理。（总台记者 赵淼） 　　新闻多看点 　　马克·卡尼将于14日宣誓就任加拿大第24任总理 　　当地时间3月12日，加拿大总督办公室宣布，新当选的加拿大自由党党首马克·卡尼将在14日上午宣誓就任加拿大第24任总理。 　　根据加拿大总督府办公室的日程安排，加拿大总督玛丽·西蒙将在总督府主持宣誓仪式。根据惯例，现任总理特鲁多在卡尼宣誓就职前将拜访总督并正式递交辞呈。内阁名单将在卡尼宣誓当日公布。 　　马克·卡尼当选加拿大执政党新党首 将接替特鲁多出任总理 　　3月9日晚，加拿大执政党自由党新领袖选举公布投票结果，马克·卡尼赢得自由党党内选举，成为自由党新党首，取代现任总理特鲁多此前的党内地位。

　　3月13日，西安古城墙下初开的红叶李，不仅吸引了路人的目光，也吸引了蜜蜂前来采花。 　　西安报业全媒体记者 尚洪涛 摄

　　“千金难买老来瘦”至今仍在老年人群中广为流传，很多老年人把瘦视为健康的象征，认为瘦就能预防高血压、高血脂、高血糖等带来的健康问题。然而，对于老年人来说，瘦真的代表健康吗？最新的医学研究表明，保持适当的体重才是长寿的关键。 　　太瘦、太胖的健康风险 　　合适的体重不仅关系到老年人的日常生活质量，还直接影响其长期的健康状况。对老年人来说，太瘦或太胖都对健康不利。 　　体重过轻的老年人往往面临肌少症的困扰。这种疾病主要表现为肌肉力量、肌肉量和运动能力的显著下降。初期可能仅表现为乏力、抬重物和上楼梯困难。但随着病情进展，老年人的日常活动能力也会受到严重限制，例如走路缓慢、容易跌倒，甚至难以完成上下楼梯、洗澡和如厕等基本生活任务。 　　此外，消瘦的老年人往往伴有营养不良，这不仅会削弱免疫系统，更容易发生肺炎等各种感染性疾病，还会加速骨质疏松症的发生，增加跌倒和骨折的发生风险。体重过轻还与心血管疾病、糖尿病和老年痴呆等多种慢性病的发生密切相关。 　　过度肥胖也会对老年人的健康构成威胁。肥胖会显著增加心脑血管疾病和代谢性疾病的发生风险，还会影响呼吸，容易引发睡眠呼吸暂停综合征，不仅严重影响睡眠质量，导致白天的疲劳和注意力不集中，还可能进一步损害认知功能。此外，由于增龄、活动减少等因素，肥胖的老年人同样会出现肌肉组织丢失和功能减退，甚至发展为肥胖型肌少症。 　　更糟糕的是，肥胖的老年人更容易采取不恰当的饮食管理策略，如认为肉类有害健康、过度清淡饮食，或过分依赖“汤中营养”等错误观念。这些行为会进一步加剧肌肉流失，降低代谢效率，形成恶性循环。其结果就是，严重削弱老年人的日常生活自理能力，迫使他们更依赖外部照顾与护理。 　　老年人如何科学管理体重 　　01 　　老年人应定期检测体重、身高和体成分。 　　每年至少测量一次身高，每月至少测量两次体重。体质量指数（BMI）是全球公认反映身体健康情况的重要指标。根据最新《中国高龄老年人体质指数适宜范围与体重管理指南》（以下简称为“指南”），高龄老年人适宜的BMI范围为22～26.9。 　　指南建议，BMI处于适宜范围的高龄老年人，宜维持当前体重水平，避免体重进一步降低；BMI低于适宜范围的高龄老年人，宜采取措施避免体重进一步下降，可适当增加体重；BMI高于适宜范围的高龄老年人，宜维持体重水平稳定，避免体重进一步增加。在发现体重异常变化时，应及时咨询医生，以获得有针对性的建议和采取干预措施。 　　02 　　规律锻炼与合理膳食是科学管理体重的重要手段，也是预防和干预肌少症的核心方法。 　　规律锻炼  锻炼不仅能有效刺激肌肉生长与修复，增加肌肉质量和力量，还能提升心肺耐力，改善整体身体功能。老年人在开始运动前，应评估身体状况，排除饥饿、劳累或疾病等不适宜运动的情况，按照自身能力逐渐调整运动类型和强度。推荐的运动包括有氧运动、力量训练和平衡性训练。 　　有氧运动如快走、游泳、骑自行车等，有助于增强心肺功能。建议每天进行30～60分钟中等强度有氧运动，每周坚持3～5天。力量训练如哑铃、弹力带练习，以及自身体重的俯卧撑、深蹲等，对改善肌肉力量尤为重要，建议每周进行至少2次，每次20～30分钟，注意选择适当的重量和次数，避免运动损伤。平衡性训练如单腿站立、瑜伽等，可以增强灵活性与平衡能力，降低跌倒发生风险。 　　合理膳食  合理的营养摄入是维持健康的重要基石。首先，保证充足的蛋白质摄入。老年人应适量增加优质蛋白质的摄入，如鱼、家禽、豆类、乳制品和坚果等，优质蛋白质应占蛋白质总摄入量的一半以上。必要时，可以补充蛋白质补充剂，特别是膳食蛋白质摄入不足的老年人，以预防肌少症的发生。 　　其次，饮食应注重平衡和多样化。老年人需摄入充足能量，既要避免长期过量摄入能量导致肥胖，也要防止盲目节食造成营养不良。建议做到主食粗细搭配，蔬果种类丰富，每日适量摄入富含维生素D、Omega-3脂肪酸及抗氧化营养素的食物，如深海鱼、蘑菇、深色蔬菜和水果等。这些食物中含有的营养素对于维持肌肉质量和功能、改善代谢，以及增强免疫力都有重要作用。 　　科学管理体重是健康晚年的基石。对于老年人而言，体重管理并非追求极端的瘦或轻，而是找到适合自己身体状态的平衡点。通过合理膳食、适度运动及定期的身体监测，老年朋友可以改善身体功能，增强生活独立性，享受充实、健康的晚年生活。

“蝴蝶长廊”。图片由哈尔滨冰雪大世界提供 　　第二十六届哈尔滨冰雪大世界闭园后，四季冰雪项目无缝衔接，梦幻冰雪馆、冰雪美食馆、四季游乐馆、雪花摩天轮等项目继续运营。为进一步提升游客的游玩体验，近日，哈尔滨冰雪大世界在通往冰雪美食馆的路上别出心裁地增设了一条美丽的“蝴蝶长廊”。 　　从地铁2号线冰雪大世界站3号口出站，便能与这条“蝴蝶长廊”相遇。长廊的设计独具匠心，拱形的支架上装饰着蝴蝶翩翩起舞的灯具，让人如同置身于一个美丽的蝴蝶王国，不仅照亮了市民和游客前行的道路，更为游览之旅增添了浪漫与温馨。 　　白天拍摄“蝴蝶长廊”，阳光透过拱形支架，洒在色彩斑斓的蝴蝶灯饰上，展现出一种清新自然的美感，宛如一条梦幻的彩带，引领着市民和游客步入一个充满生机与活力的世界。 　　到了夜晚，“蝴蝶长廊”则换上了迷人的晚装。无人机俯瞰之下，灯光璀璨的长廊如同一条流光溢彩的银河，蝴蝶灯饰在夜空中闪烁，更添了一份神秘与浪漫。（记者 刘艳）

　　中央广播电视总台“3·15”晚会准备就绪，将于3月15日20点在央视财经频道现场直播。央视财经新媒体、央视频、央广经济之声、央视网将同步播出。 　　今年“3·15”晚会聚焦“共铸诚信 提振消费”主题，将关注食品安全、公共安全、金融安全、数字经济等领域侵害消费者权益的违法行为。 　　晚会坚持维护消费者权益、守护公平正义、大力提振消费，着力推动构建公平、诚信的消费环境。晚会将揭秘相关行业存在的消费陷阱和违法侵权行为，如食品企业非法添加、危害健康商品流入市场，大众消费品背后隐藏的违规翻新产业链等；将揭秘互联网上盗取个人数据信息的源头，曝光其屡禁不止的真相；还将展示金融消费中隐藏的新型消费骗局。 　　晚会由最高人民法院、最高人民检察院、国家互联网信息办公室、国家发展和改革委员会、工业和信息化部、公安部、司法部、交通运输部、农业农村部、商务部、国家市场监督管理总局、国家药品监督管理局、中国消费者协会等部门机构与中央广播电视总台联合主办。   

3月13日，在青岛西海岸新区绿色增粮先行示范区“无人农场”数字化平台监控室内，农技人员通过大屏幕远程对田间虫情、病情、墒情等信息实时监测。新华社记者 李紫恒 摄   当日，山东省青岛市春季农业生产暨绿色增粮单产提升现场会举行，当地相关部门组织农业“四新”（新技术、新装备、新模式、新品种）观摩学习。一大批新型农机装备、智慧农业项目、科技耕种模式得到大力推广，农技专家深入田间地头研究单产和品质提升。在各项现代农业科技赋能下，传统农业耕种呈现出欣欣向荣的新态势。   3月13日，在青岛西海岸新区绿色增粮先行示范区农田里，自走式喷杆喷雾机进行小麦茎基腐病春季防控作业。新华社记者 李紫恒 摄 在青岛同富勤耕农机专业合作社机库内，加装了北斗系统的农机设备整齐排列（3月13日摄）。新华社记者 李紫恒 摄 3月13日，在青岛西海岸新区绿色增粮先行示范区农田里，农技人员介绍滴灌带田间铺设方法。新华社记者 李紫恒 摄 3月13日，在青岛西海岸新区大场镇一处农田里，农技人员通过无人农场数字化平台手机端控制农田灌溉。新华社记者 李紫恒 摄 在青岛西海岸新区大场镇一处农田里，地埋式自动伸缩喷灌设备浇灌小麦（3月13日摄，无人机照片）。新华社记者 李紫恒 摄

　　多学一个知识点 　　——喝粥的正确方式 　　适量饮用：粥虽然易消化，但营养成分相对单一，长期依赖喝粥可能导致营养不良。建议煮粥时添加各种杂粮和杂豆，既可以降低粥的血糖生成指数，又增加营养成分；同时，建议搭配蔬菜、肉类、豆制品一起食用，以保证营养均衡。 　　注意温度：喝粥的温度要适中，避免过热的粥刺激消化道黏膜。经常食用60℃以上的食物，食管癌的发病风险明显升高。 　　细嚼慢咽：即使是喝粥，也应细嚼慢咽，充分咀嚼后再咽下，以减轻胃部的消化负担。