图为上海芭蕾舞团舞剧《闪闪的红星》 图为广州歌舞剧院舞剧《醒·狮》 图为东方演艺集团舞蹈诗剧《只此青绿》 图为北京海淀区委宣传部出品的舞剧《人生若只如初见》剧照 本报电  （记者郑娜）10月21日，在广州歌舞剧院有限公司创演的舞剧《醒·狮》中，第十三届全国舞蹈展演在广州大剧院拉开帷幕。展演由文化和旅游部、广东省人民政府主办，文化和旅游部艺术司、广东省文化和旅游厅、广州市文化广电旅游局承办。 “全国舞蹈展演”的前身是创办于1980年的“全国舞蹈比赛”。40多年来，全国舞蹈比赛和全国舞蹈展演推出了一大批优秀舞蹈作品，发现、培养了一大批创作、表演人才，为提高我国舞蹈创作和表演水平，促进我国舞蹈艺术事业的繁荣发展发挥了重要作用。今年是中国共产党成立100周年，是“十四五”开局之年，也是全面建设社会主义现代化国家新征程的开启之年。本次展演集中展示了近年来舞蹈艺术创作和人才培养取得的优秀成果，共有来自全国各地的83部（个）剧（节）目参演，为全国观众呈献一场精彩的舞蹈艺术盛会。 本届展演紧紧围绕庆祝中国共产党成立100周年、全面建成小康社会等主题主线，集中展示一批讴歌党、讴歌祖国、讴歌人民、讴歌英雄的优秀舞蹈作品。比如革命题材舞剧《歌唱祖国》《骑兵》《努力餐》，舞蹈节目《沂蒙母亲》《信仰的味道》《半条被子》等，现实题材舞剧《到那时》《幸福花山》，舞蹈节目《十八洞的新苗村》《书记，爸爸》等。不少参演作品坚持创造性转化、创新性发展，深入挖掘中华优秀传统文化的艺术特征与美学特点，将历史文物、中国画作品与舞蹈艺术相结合，取得了良好效果。比如中国东方演艺集团、故宫博物院等单位以《千里江山图》为蓝本，联合打造的舞蹈诗剧《只此青绿》；今年春节期间成为网络热点的舞蹈节目《唐宫夜宴》；以及《西施别越》《彩云追月》等。 本届展演采取线下演出和线上演播相结合的方式，除了在广州、深圳、中山、江门4个城市进行现场演出之外，还专门开设了“云剧场”，通过“文艺中国”快手号、“中国艺术头条”微信公众号、星海直播等多家网络媒体平台进行线上演播，让广大观众足不出户就可以欣赏到优秀的文艺作品。同时，展演坚持低票价原则，票价在280元以下的惠民票占到演出票总数的50%以上，让更多民众能够走进剧场观看演出。 主办方供图 《 人民日报海外版 》（ 2021年11月08日   第 09 版） 责编：赵宽

在国内外疫情的冲击下，人们的生活和工作方式悄然发生改变，日常出行变得深入简出，活动范围不断缩小。在这样的社会背景下，很多企业邀请目标客户参观企业的难度越来越高，贸易洽谈也进一步受阻。那么，企业被迫转变传统营销观念，把企业线下业务慢慢转移到线上来运营。 近期，第130届中国进出口商品交易会（广交会）的开展受到了全网的关注，不仅全媒体报道，连朋友圈都被刷爆。值得关注的是，这是广交会第一次实行线上线下融合办展的全新模式。面对疫情期间全球参展商无法轻松到各地参展的现象，广交会在线上为企业提供跟客户交流的机会，将企业形象和产品都展示给海内外客户。但是，很多企业都表示很担忧：广交会结束后，企业还能怎么样实现线上高效获客呢？鸿威会展集团的负责人——王照云给出了答案。 他表示，疫情的发展对各行各业造成了不同的冲击，人们的生活和工作习惯在悄然变化，作为一家提供会展多维视觉数字化互动营销解决方案的平台型科技集团，鸿威会展集团顺应时代发展趋势，立足于会展行业现状推出了数字孪生精准获客平台——“云展动力”，帮助企业实现线上展示、线上获客的一站式服务平台，让企业在新形势下获客变得更加简单。 云展动力平台立足于鸿威集团多年的会展组织、互联网及国际贸易实践服务经验，借助数字孪生、人工智能、云计算、精准大数据库等核心技术，为企业打造了企业云展系统，是实现邀请目标客户云参观企业的重要窗口。沉浸式的实景体验，全新的视觉冲击，让企业打破空间界限，开启零接触实景漫游，踏上数字贸易的新旅程。 企业云展系统让全球客户足不出户就能在线上参观企业办公、生产环境。借助企业云展系统，企业能够打造3D展厅，展示企业实力（企业成立年限、年报，品牌知名度等），展现企业品牌魅力。同时，你还能带领客户在3D工厂里巡产线，实景还原生产各单元、产品、生产细节，让客户不在其中，却犹如身临其境。另外，客户可720°查看产品细节，从点到面一一了解，系统还配备多国语言自动解说，满足海内外客户云端观看需求，配备的AI智能語音解答等功能将让贸易行为变得更有趣。还有云品牌、云实力、云动态和云名片等功能，帮助企业线上展示魅力，提升客户合作信心，轻松获取全球客户。 新形势下，企业转变营销方式已迫在眉睫。企业应主动开启线上营销新模式，构建自己的云展系统，为企业全球获客增添新动力。

在2020年服贸会上，习近平主席表示：“我们要顺应数字化，网络化，智能化发展趋势，共同致力于消除“数字鸿沟”，助推贸易数字化进程。 《中国数字经济发展白皮书（2020）》报告数据显示：近年来，我国数字经济规模不断扩张，2019年再上新台阶。中国数字经济增加值规模已由2005年的2.6万亿元，扩张到2019年的35.8万亿元，数字经济占GDP比重已提升到36.2%，在国民经济中的地位进一步凸显。 显而易见，当今一个企业想要稳步上升，顺应数字化，跟上数字经济发展的脚步才是正确的道路。如何实现数字化转型呢？记者了解到，云展动力平台顺应了时代发展的趋势，为企业提供了加速数字化转型升级的方案——免费为企业提供一个云端展示平台（云展系统），让全球客户都能看到您的企业。 首先，企业需要在云端构建一个云展系统，全方位展现企业实力、品牌魅力，实现数字世界与现实世界的交融。云展动力平台负责人王照云表示，构建一个云展系统只需20秒，但它为企业带来的价值却是无限的。想要实现全球贸易互通，企业所做的第一步就是亮出自己的名片，而云展系统就是企业最全面、最立体的名片。企业云展系统包括云企业、云产品、云品牌、云实力、云动态和云名片六大功能，助力企业开展无门槛云上之旅。 云企业以实景克隆+人工智能+大数据技术为依托，通过实景三维扫描生成数字信息，在线上互联网云端重现整个企业。通过3D展厅、3D工厂、3D产品全方位展示企业规模实力，还原企业真实场景，让客户足不出户就能看遍企业，提升合作心动值！ 云产品利用三维技术立体展示产品，720度观看产品，全方位了解产品细节与本质，真实、高清、互动的模型，科技感满满。对信息泄露的顾虑也不必担心，云产品功能还支持产品密码访问，在为客户提供介绍的同时也为企业的信息安全提供保障。 云品牌功能包括云简介、云官网、云视频、云相册、云同事，能够全面展示企业信息，树立品牌形象，完成企业推广，动动手指上传企业文化和专业人才，让客户深入了解企业。 云实力功能包括云荣誉、云工商、云投资、云伙伴，可以多方位呈现企业资本，从内到外了解企业全貌。企业架构，合作伙伴，企业投资尽收眼底，知根知底，打消客户顾虑，提升信任值。 云动态功能可以发布企业最新消息和产品资讯，方便客户第一时间了解企业动态，生成个性化智能名片，一键快速触达，随时随地社交，实现人脉裂变，全方位立体展示企业及个人信息，跟客户轻松交流，让营销效率提高。 全球已逐步进入数字化时代，数字经济潮流势不可挡。适者生存，优胜略汰。企业只有跟上时代发展的脚步，才能生存下来。若您的企业正处于数字化转型初始阶段，不妨构建一个云展系统，赋能企业加速完成数字化转型升级。

作为全球第一会展大国，我国无论是展览面积还是展览场次都位居世界第一。然而，新冠疫情的反复变化让我国展览行业几度停摆，国内外业界人士亟待寻求新的发展赛道。 有业内人士表示，传统的单一线下会展模式早已经不能够满足新形势下多元化的展贸需求，融合大数据、云计算、人工智能等前沿科技的云展新业态将成为全球会展行业新的突破口，“线上+线下”相辅相成、交融发展的会展新模式乃是大势所趋、民心所向。 为此，各大展览机构纷纷打造线上会展平台，积极为客户提供精准获客的新方案。据了解，鸿威集团正是在这样的背景下，以多年的会展组织、互联网及国际贸易实践服务经验为依托，创建了全球首家数字孪生精准获客平台--云展动力。云展动力聚焦企业发展痛点，致力于解决企业运营中的获客难题，让企业轻松踏上数字化转型新赛道。 任何一家企业都能在云展动力平台构建一个云展系统，让全球客户在云端随时随地参观。企业从内到外在云端完整呈现，从云企业、云产品、云品牌、云实力、云名片、云动态各版块涵盖到企业宣传的每一个面，全方位展示公司雄厚实力，塑造品牌魅力，让客户一手掌握企业全部资料，增强合作信心。 云展动力通过数字孪生技术完美克隆企业的产品、车间、工厂等内容，实现数字世界与现实世界交融。客户可以全面了解企业自身产线，工序来料、生产技术、质检水准等信息。打破时空限制和二维格局，720度逛展厅、巡产线、看产品，让视觉不再止于一点一面之间，任何细节都可以展现无遗，让客户可以更深入了解产品本质，大大增强客户的购买信心，增加客户留存。 云展动力平台负责人陈良玉表示，平台打造的初衷是为了让企业获客变得更加简单，解决传统企业信息不对称、邀约成本高、客户不精准等难题。另外，云展动力平台致力于让企业在数字贸易中共享更多数字经济红利。据相关报告数据显示：近年来，我国数字经济规模不断扩张，数字经济占GDP比重已提升到36.2%，在国民经济中的地位进一步凸显。而企业想要在数字经济占领一席之地，少不了一款强有力的辅助工具，云展动力正是企业加速完成数字化转型升级的好机遇。 曾有人说过：在风口下，猪都能飞起来！面对于疫情下新的发展赛道，你又将以一个怎样的角色切入呢？

大数据时代的到来，越来越多的企业依靠大数据画出自家产品对应的用户画像，以此来不断调整自己的营销策略、产品策略，达到高效获客、提升企业销售额的效果。然而，这样的用户画像对于B端的公司显然是不合适的。因此，“画”出企业画像就很有必要了。 为什么要“云”上“画”企业？ 现阶段，数字经济发展正进入新时期，数字经济在中国已上升为国家战略，成为拉动经济增长的重要引擎和产业升级的重大突破口。以数字技术为主导的新一轮科技革命加速演进，数字企业、数字经济和数字社会将成为发展中不确定因素中的确定引擎。这其中，企业如何进行数字化转型升级成为行业共同关注的焦点。而“云”上“画”企业就是企业数字化转型的第一步。 其次，以往了解一家企业的方式，不过是企业官网、新媒体平台或是天眼查这些渠道。不仅需要游览多平台，而且可能最后找到的有用信息还是十分稀少，十分耗费人力物力。比如说，在天眼查能看到的内容，只有企业自身的属性等，客户难以全面了解企业的所有信息，更无法在线观看企业的产线、企业在售产品等。 把隐藏着的各种不同规模、不同行业的企业，一一拉到台前来就很有必要。在“云”端“画”出企业的形象，也给企业打上标签，便于人们去形成更具像、更人格化的理解。据记者了解，由鸿威集团历经10年打造的云展动力平台，为企业提供了一个全面化、立体化的数字化展示系统，赋能企业完成数字化转型升级。 如何“云”上“画”出企业？ 首先，是“画”出外貌。云展动力平台利用行业领先的AI三维建模技术——数字孪生，实现从线下到线上的复刻，包括3D数字展厅、3D工厂、3D产品等，甚至包括企业周边安保设施、周边道路的“复制”，为企业打造数字化展示系统——云展系统。 云展系统让企业展厅、办公环境、生产车间等高清实景，震撼呈现于眼前。让客户从全方位的观察中，在外观上最大程度上呈现企业的原貌，了解企业实力规模，感受企业魅力。 其次，是“描”出内心。云展系统以图文、视频的形式多维度展示企业“内在”。这不仅包括商业信息、企业年度报告、市场动态等公共数据，还从云简介、云官网、云视频、云相册、云同事、云荣誉、云工商、云投资、云伙伴、云动态、云名片等多个角度、板块360°展示企业。全面透明展示企业信息，树立品牌形象，彰显企业文化和专业人才，让客户深入了解企业。多方位呈现企业资本，从内到外了解企业全貌、企业架构、合作伙伴等信息，企业投资尽收眼底，打消客户顾虑，提升合作信心。 未来是产业的数字化，关注的是企业的获客效率提升和成本降低，本质是基于万物互联的数字化，利用好大数据营销，企业获客也变得更轻松。“云展动力”平台依托鸿威集团深耕会展行业20年的丰富经验，自持有1.03亿+客户资源，辅助智能大数据获客系统，实现1小时邀约全球10万精准采购商参观企业云展系统。 通过了解，记者发现云展动力整合识别全渠道企业信息，大范围采集客户线索，全方位洞察用户需求，清洗筛选目标群体，提高目标客户的接触率和营销成功率。这大幅度降低了企业获客的时间成本，轻松帮助企业获取海量商机，赋能各行企业数字化转型升级，高效解决获客难题！

谷歌CEO皮查伊 凤凰网科技讯 北京时间11月5日消息，根据外媒最新报道，谷歌公司正在竞标美国国防部的“联合作战云能力”(JWCC)合同，可能会把公司技术用于军事用途。这一消息已经激怒了谷歌员工，许多人此前曾公开反对谷歌使用人工智能(AI)技术帮助美国国防部分析无人机视频。 Alphabet工人联合会(AWU)是谷歌员工成立的工会，拥有800多名成员。当地时间周三，Alphabet工人联合会发布推文，表达了对于谷歌谋求军方合同的沮丧之情。“他们花了这么多年时间解雇组织者，限制透明度，因为底线是谷歌最重要的，”他们写道，“工人们将为此发起抗争，而且我们会再次获胜。” 谷歌工会誓言抗争 在谷歌内部，一些员工在内部论坛上嘲讽公司。他们在谷歌Memegen平台上发布表情包，其中一个使用了马克·扎克伯格(Mark Zuckerberg)宣布Facebook更名“Meta”的图片，然后把它换成了谷歌CEO桑达尔·皮查伊(Sundar Pichai)宣布公司更名为“五角大楼”(Pentagon)。(作者/箫雨) 更多一手新闻，欢迎下载凤凰新闻客户端订阅凤凰网科技。想看深度报道，请微信搜索“凤凰网科技”（iFeng科技）。

11月5日晚间，美股开盘，微软涨0.5%报338.79美元/股，总市值2.53万亿美元继续刷新高。 另一边，耐克开盘涨近1%报177美元/股，总市值达2800亿美元。英伟达开盘走涨超4%股价报312美元/股，总市值超7800亿美元。 有意思的是，上述三家公司在宣布进军元宇宙后，股价纷纷走涨创出新高。 北京时间10月29日早间，Facebook正式宣布战略转型，更名为“META”，公司股票代码将从12月1日起变更为“MVRS”。 随后，在微软Ignite大会上，微软CEO纳德拉表示，微软打算通过一系列整合虚拟环境的新应用程序，将数字世界和物理世界结合在一起。未来，Xbox游戏平台也将加入到“元宇宙”中。 “宇宙鞋厂”耐克周三提交给美国专利与商标局的记录显示，耐克已提交相关申请，要求在其娱乐服务、零售店，以及“在线和网络虚拟世界中使用”的虚拟商品中使用耐克的同名标识、logo和“just do it ”广告语。 更早，在2021年4月，英伟达GTC大会上，英伟达CEO黄仁勋穿着标志性的皮夹克，在自家的厨房里做了主题演讲。直到8月计算机图形学顶会SIGGRAPH 2021上，英伟达才通过一部纪录片自曝那场发布会内藏玄机。一场“假”发布会被揭秘而引发了业界广泛关注和讨论，这场发布会让外界看到“元宇宙”的未来。（文 |AI财经社 赵昊）

周四（4日）公布的一项研究报告显示，全球最大的社交平台Facebook（脸书）上的气候错误信息规模“惊人”且“增长相当快”。其中，淡化或否认气候危机的帖子超过4万条，且每日浏览量高达136万。此外，广告库中的大部分气候错误信息在一年前就已被标记，但Facebook却没有对此采取任何行动。 据外媒报道，脸书公司曾声称正忙于解决包括仇恨言论、公共卫生、选举以及最近的气候错误信息在内的众多问题。今年，该公司持续受到举报人、媒体、政府以及广告商对Facebook上错误信息传播的抨击，从而引发了关于该平台对社会影响的广泛讨论。 气候错误信息的互动一年增加76.7% 11月4日，非营利性监督组织“Stop Funding Heat”发布题为“Facebook与气候错误信息的关系日益紧密”的研究报告。该报告分析了超过195个Facebook页面和小组的数据集，发现约有4.5万个淡化或否认气候危机的帖子，并且这些帖子的总浏览量在81.8万至136万之间。 ↑研究报告给出的例子。 据该组织经理肖恩·布坎表示，这种“猖獗”的气候错误信息的传播正在大幅恶化公众对气候变化的认知。报告发现，在专门讨论气候错误信息的网页和小组中，每篇帖子的互动在过去一年中增加了76.7%。布坎补充称，如果继续以这种速度增加，这些气候错误信息可能会在现实生活中造成重大伤害。 研究报告指出，这些否认气候变化存在的网页主题包含“气候变化是自然的”“气候变化是废话”和“气候现实主义”等，其中的成员还嘲笑试图通过立法解决气候变化的诉求。 ↑研究报告给出的例子。 这项研究的发布恰逢在英国格拉斯哥举行的第26届联合国气候变化大会（COP26），发布者希望以此敦促各国政府认真地考虑，社交媒体上的气候错误信息对解决气候变化的努力所造成的后果。 一年前标记的错误广告未处理，活动人士呼吁对脸书“立法” 报告称，Facebook上含有气候错误信息的78%广告支出仅来自7个网页，而这些网页都在一年前的一份报告中就已经被标记出来。不过，Facebook拒绝处理这些网页。 ↑报告显示，含有气候错误信息的帖子互动量在过去一年内增长76.7%。 “我们的研究数据显示Facebook是世界上最大的气候虚假信息的传播者之一。”该报告的一名研究人员在接受采访时表示。 对此，脸书的一位发言人对该研究的方法提出异议，认为报告中标记的所有帖子并不代表虚假信息。发言人称：“我们专注于减少平台上确定的气候错误信息，为此我们与全球事实核查网络合作，从而减少他们评为虚假或误导性的东西的传播，并拒绝任何已被标记的虚假信息。” Stop Funding Heat组织还在一份声明中表示：“Facebook不能、也不会进行自我监督。我们需要真正的、独立的、透明的外部监管，并且对Facebook的所有活动进行调查——包括气候虚假信息的危险传播。” 长期以来，Facebook一直因其平台上气候错误信息的传播而受到批评。2021年5月，非营利组织Avaaz指出，美国网民60天内估计浏览了2500万次与气候科学、可再生能源有关的错误信息。报道称，鉴于脸书“无力阻止”气候错误信息的传播，甚至有活动人士呼吁美国国会、英国议会和欧盟国会通过立法控制脸书的“巨大权力”。 红星新闻记者 范旭 实习记者 胡艺玲 编辑 张寻

1881 年，德意志帝国宰相俾斯麦推动了（又）一个无比激进的点子落地：由德国政府为年老的公民提供退休金。 这是人类迈向全民退休福利制度的第一步，“因年老而失去工作能力的人理应得到国家的关怀”。 不过当时没有多少德国人觉得自己老有所依。因为按照新规，他们 70 岁才开始拿到退休金——当时德国人的平均预期寿命不到 45 岁，这还不包括无人料想的两次世界大战。 腾讯的员工现在也体会到了德国工人 140 年前的感受。 今天上午，腾讯宣布推出员工退休福利：到法定退休年龄退休的腾讯员工，可以拿到 6 个月固定工资奖励；并可选择基于工作年限的奖金或 50% 未解禁股票期权。 在腾讯内网，一条热门评论是 “阿里决定给 100 岁员工发放 100 万”。员工们在问，“整个公司有几个人符合要求”、“谁能干到那个时候”。也有人怀疑 “公司那时候还在不在”。 这都是些很现实的问题。腾讯创始人马化腾上个月也刚到 50 岁。根据 BOSS 直聘去年的统计，腾讯员工平均年龄 29 岁。大多数人需要在腾讯继续工作超过 30 年才能享受到这项福利。 腾讯的年轻人再工作 30 岁，大约也无法退休。中国人社部副部长游钧今年 2 月份在新闻发布会上说，“退休年龄总体偏低问题十分突出”。中国社科院也有将退休年龄推迟到男 65 岁、女 60 岁的研究。 而腾讯的员工可能已经是所谓互联网大厂中，最有可能留到 60 岁的那一批。这家公司没有实行过全公司范围的 “996”、“大小周”。它的 HR 不追踪员工电脑工时，也不会根据门禁刷卡时间提醒各团队工作不饱和。 腾讯看起来也像是一家有望活 102 年的公司。依靠微信这样的护城河、游戏这样的印钞机，腾讯去年净利润接近 1600 亿人民币。 但没人可以预料 30 年后，腾讯或者任何一家公司是什么样子。 15 年前，联想推出针对普通员工的退休计划，员工到法定退休年龄后，能拿到相当于社会养老金两倍的企业年金。在那前一年，联想收购了 IBM PC 业务，成为中国市值最高的上市科技公司，市值为腾讯当时的两倍多。 现在，联想市值只有腾讯的 1/44。退休金的增加无法弥补薪酬、股票的损失。 甚至腾讯内部的不少员工已经感受到压力。十年前，依靠 QQ 的流量，腾讯大多数部门看上去都不容动摇，可以让人干一辈子。但 2018 年，腾讯提出 “能上能下”，鼓励提拔年轻人，每年下调至少 5% 中高层干部的职级。同期，腾讯成立 PCG 业务部，并入新闻、浏览器、QQ、视频等业务。之后两年多，多个发展不好的业务缩减团队、提升中层工作强度——完全不像国企黄金时代的 “铁饭碗”。 互联网大厂的员工们确实也比前几年更加担心退休。“每年考一次公务员，35 岁前考上就 ‘上岸’。” 已经不是个笑话（非应届生公务员考试最高 35 岁）。 管理者们一如既往追求让公司平均年龄变得更低。一些大厂内部对不同职级设置了最高 30 岁、35 岁的聘用要求。进了公司的员工要被考核 “人效”，升上中层则会面对更大压力。 与此同时，从大厂夹缝中走出来的新公司越来越少，腾讯、阿里、字节式的员工期权收益愈加罕见。员工们想在被公司淘汰前攒下能在工作地安家落户的资产变得更难。只有最拔尖的一批人才能摆脱年龄焦虑。 大厂的主力人群是数十万 20 多岁的员工，他们想要在这样的环境下工作到 65 岁，保持自己的生活水平，难度未必低于 140 年前的德国人活过两次大战，领到退休金。 但退休金制度今天并不是一个笑话。不是因为退休金门槛低了多少，而是因为人们普遍活得更久了。今天全球绝大大多数人的平均预期寿命都超过 75 岁，发达地区普遍超过 80 岁。 要解决公司人的困境也是一样。如果资源和财富不是如此的聚焦，如果一个人在互联网大厂、金融机构等极少数高竞争的行业也能获得体面的收入，他们大约也不会如此焦虑。 在那之前，再有钱的企业推出退休计划，也不过是员工们的谈资。（黄俊杰）

11月5日晚间，美股抗疫概念股辉瑞开盘大涨8%报48.38美元/股，总市值超2700亿美元。 超过2700亿美元市值的辉瑞也超过甲骨文，在全球资产排行榜上位列第38位。排在其身前的则是美孚石油、耐克好罗氏。 消息面上，辉瑞表示其抗新冠药物能将高风险患者的住院率和死亡率降低89%，试验数据表现强劲，辉瑞或寻求在美国批准新冠药物。 除了辉瑞走涨之外，抗疫概念股Moderna、诺瓦瓦克斯医药、BioNTech SE、默沙东、阿斯利康等均不同程度走跌。 其中，Moderna大跌超16%，单日市值蒸发200亿美元。Moderna周四宣布下调2021年新冠疫苗销售额指引至150-180亿美元，此前预期为200亿美元。 诺瓦瓦克斯医药大跌12%，单日市值蒸发将近20亿美元。 阿斯利康跌超2%，市值蒸发近60亿美元，阿斯利康曾宣布其试验性新冠抗体鸡尾酒药物（AZD7442）能够将重症或死亡的风险降低50%。 另一家抗疫概念龙头默沙东开盘跌近10%，市值蒸发超220亿美元。默沙东曾表示与合作伙伴Ridgeback Biotherapeutics开发的口服抗病毒药物莫努匹韦可使轻中度新冠患者死亡风险降低50%。（文 |AI财经社 赵昊）

开菠萝财经（kaiboluocaijing）原创 作者 | 苏琦 编辑 | 金玙璠 又一个“头号玩家”来了。 10月31日，抖音账号“柳夜熙”发布了一条视频，视频中，一群人在围观一位古装女子对镜化妆，女子转过头后，独特妆容吓坏众人，只有一名小男孩上前问道：“你是人吗？”随后，这位自称是“柳夜熙”的女子，用手上的笔为小男孩开启天眼，小男孩看到了浮现在人群上方的鬼怪。 在这条两分钟的视频里，画面、剧情、特效都有电影质感，虚拟人和现实人流畅交互，亦幻亦真，兼具“赛博朋克和中式奇幻”风格的故事就此展开。 由于账号在视频下方打上了“元宇宙”的标签，正赶上Facebook更名为“Meta（元宇宙英文MetaVerse的前缀）”，一时间，网络争论声四起。 一派观点认为柳夜熙并不值得外界如此追捧，只是在蹭“元宇宙”的热度，“这不就是假人吗，有什么好看的，看来大家对元宇宙的认知还是有点浅显”，“电影和游戏里的建模人物而已，旧瓶装新酒，没什么新概念”。 另一派则看到了柳夜熙破圈，为整个虚拟人赛道带来的转机。短视频创作者和虚拟/数字人行业人士是典型代表，他们认为，“当把电影质感的特效画面搬到短视频平台上，产生的是降维打击”，“在抖音做虚拟偶像短剧，是提高公众认知度最容易也是最快的办法了”。 柳夜熙也不负众望，视频上线4天，账号涨粉300多万，甚至已经接到了多个品牌和科技公司的“礼貌询价”。 有行业人士预测，柳夜熙身体力行地证明“今年是虚拟偶像元年”，虚拟偶像卖货时代马上就要来临，头部科技大厂也将参与虚拟形象的制作和推广。 柳夜熙这个会捉妖的虚拟美妆达人火了，MCN是否会大量复制“下一个柳夜熙”？一直服务于影视和游戏的虚拟人制作方，又能否在短视频平台找到新机会？本文将带你认识一个不一样的柳夜熙。 4天涨粉300万，柳夜熙为什么这么火？ 10月31日，虚拟人“柳夜熙”横空出世，仅用一条视频便火出了圈，被网友称为“短视频界的降维打击”“抖音美妆达人天花板”。 柳夜熙在视频中是一个会捉妖的虚拟美妆达人。在元宇宙+虚拟偶像+美妆的加持下，单条视频点赞量已经超270万。第二天，柳夜熙又发了两张“概念照”，热度不断攀升，截至目前已经斩获300多万粉丝，并且粉丝量依旧在高速上涨。 这条仅2分钟长的视频，更是引来众多大V的评论。粉丝191万的美妆博主“一一只是黑猫”留言：“你干美妆博主吧我不干了”。粉丝286万的抖音音乐人“JF”评论称：“太卷了，以后你拍短视频吧，我不拍了。”这两位大V在留言后的几天里也在持续涨粉。 图源 / 柳夜熙短视频评论区 美妆博主们也跟着柳夜熙连夜加班“赶作业”。目前，抖音上的“当美妆遇上元宇宙”话题已有1.2亿次播放，“挑战柳夜熙仿妆”话题也有近9200万次播放。 柳夜熙为什么这么火？不少业内人士的答案是，踩中了“天时地利人和”，这是很多种情绪组合在一起爆发的结果。 先来看天时。柳夜熙的火，有时代的必然性。 “明星艺人接连人设崩塌，安全性、可控性更高的虚拟偶像的出现，符合市场需要。”直播行业从业者霏霏称。 同时，视频的技术含量令人自行联想到当下最火的“元宇宙”，账号本身也打上了“元宇宙”的标签，进一步引导观众。 对于柳夜熙能否归属到元宇宙范畴，星瀚资本创始合伙人杨歌表示，她至少可以帮助更多的大众用户理解元宇宙，她就像一张门票或通行证，“启蒙”大众的元宇宙世界观。 图源 / 柳夜熙抖音账号 再来看地利。柳夜熙和AYAYI、翎LING等虚拟偶像一样，切入美妆赛道，并用悬疑的剧情引发观众“追剧”的热情。“如此一来，仅仅一条视频，已经为后续的剧情展开和商业变现，铺好了路。”霏霏表示。 作为同行，北京黄油猫文化有限公司CEO老木看到了柳夜熙作品里的诚意。“观众经常看好莱坞大片，对于虚拟人的画面精度、情绪渲染、剧情创意等要求越来越高，当他们发现原来在大屏幕上出现的东西，可以在短视频上观看时，自然觉得非常新奇。”在柳夜熙的评论区，不少用户感叹“不买票也能看电影了”？ 柳夜熙能火起来，也少不了“人和”因素。“柳夜熙”的账号筹备期长达半年，背后的创壹视频成立已经三年半，团队人数达到150人左右，其中超过一半都是后期技术人员。 这支团队并非横空出世，前期已经孵化了“慧慧周（1392万粉丝）”、“非非宇Fay（321万粉丝）”、“宇航员小五（231万粉丝）”等多个以特效场景见长的短视频账号。柳夜熙账号也仅关注了上述4个账号，用以互相导流。 假人柳夜熙，带“活”虚拟人赛道 虚拟人，并不是个新鲜事物。在柳夜熙出现之前，虚拟偶像已经经历了几个阶段的迭代和变迁，填补着粉丝和品牌们的“潮酷且不翻车的偶像”需求。 虚拟偶像一词诞生于上世纪90年代的日本，早期特指虚拟歌姬，比如初音未来、洛天依，以及乐华娱乐推出的虚拟偶像团体A-SOUL等。因此，虚拟偶像在初期往往带着很浓的二次元文化印记，变现方式主要是发新歌、开演唱会。 随着技术迭代，虚拟偶像更贴近于数字人的概念，逐渐拓展到虚拟主播、虚拟偶像、虚拟品牌代言人等，商业化潜力也逐渐打开，涉及直播带货、品牌代言、综艺节目等领域。比如洛天依走进李佳琦等主播的直播间，AYAYI与耳机品牌Bose合作，翎LING和奈雪的茶、特斯拉等品牌联名。 AYAYI和翎LING的小红书账号，就在贴近真实生活 过去几年里，许多品牌也都推出了专属的虚拟代言人，例如美即的虚拟代言人“M姐”，屈臣氏的屈晨曦，花西子的同名品牌虚拟形象等。 从左到右：美即、花西子、屈臣氏的虚拟代言人 爆火的“柳夜熙”自然被不少品牌盯上了，虽然其仅发布了两条视频，但据创壹视频联合创始人兼CEO梁子康透露，已有不少品牌找来寻求合作，包括美妆护肤、食品日化品牌和互联网科技公司等。 老木则从柳夜熙身上看到了整个虚拟偶像的代际变化。“此前的虚拟人大多只是平面形象，柳夜熙作为‘能动、有故事’的IP，商业价值更进了一层。这也意味着虚拟偶像从造概念的时代，开始进入增强时代。” “一时间，虚拟人市场更热了。”这是不少行业人士的共同感受。 老木就是“虚拟人制作”赛道中的创业者之一，半年之前，他曾主动联系过很多MCN机构希望合作，对方要么态度冷淡要么直接拒绝。 “我凭什么要把钱投入到这个小孩子玩的东西上？”老木时常收到类似的回复。他表示，在MCN机构眼里，虚拟人有诸多弊端，首先就不适合在当下的短视频平台传播，而且商业化路径不清晰。 “柳夜熙的出现，向外界证明了，虚拟人在短视频平台也可以有漂亮的数据。”老木表示，现在人们都在谈柳夜熙账号的商业化价值，但他认为，柳夜熙最大的价值在于，她的出现，让很多原来看不懂“虚拟人”行业的人，一下子就看懂了。 “柳夜熙让虚拟人的概念破圈了。”杨歌也持相同观点，“她是一个全民都能接受的角色，没有那么二次元。” 最近，国内的娱乐公会、带货MCN机构、品牌方都主动找到老木，表示要启动虚拟人的内容计划。 一条视频成本百万，短视频难有下一个柳夜熙 但现实情况是，打造出一个虚拟人并非易事，过渡到带货更需要跨过很多坑。 不少人低估了产出一个“柳夜熙”背后的成本。根据创壹视频公布的制作流程来看，其中的拍摄和后期是主要的成本消耗环节。 图源 / 创壹视频 老木给开菠萝财经算了一笔账：按照最低的成本估算，要做到像柳夜熙这样精度的虚拟人，估价在50万元左右。“这还仅仅是基础的3D建模，后期还要对人物的细节进行调整和渲染，虚拟人背后还有动捕演员，动画师要对每一帧动作进行优化，其中耗费的人力工时很难估量。” 每条视频的拍摄制作成本同样不菲。梁子康在一次采访中表示，柳夜熙每期视频的创作周期仍然需要一个月左右，幕后创作团队包括导演、策划、制片、三维、运营等人员。“如果算上前几年的投入，投入可能早已过百万。” 由于用短视频的形式做虚拟偶像，有较高的成本和技术门槛，这不是一个普通MCN机构所能担负的。因此，杨歌建议，一批此前给游戏和电影公司提供虚拟人制作服务（to B端）的团队，可以逐渐转为制作短剧内容（to C端），抢占视频类赛道，缩短变现路径。“短视频行业的虚拟人，并不需要达到电影、游戏一样的高精度，可以把成本控制在相对合理的区间内。”老木称。 但有业内人士并不看好。专业的虚拟人制作公司，虽然有技术，但不一定有内容策划能力，也不一定理解短视频的玩法和节奏。 老木却较为乐观，他认为，接下来，要靠行业链条上不同类型的公司，一同推动虚拟人的应用性和拓展性，吸引更多人参与其中做PGC、甚至是UGC，做大行业，降低成本。” 在短视频平台，虚拟人变现的下一环就是带货？ 目前，柳夜熙团队并未透露直播计划，不少人猜测她是否会通过带货变现。梁子康表示，“柳夜熙”尚处于起步阶段，等2-3个月之后，账号发展进入稳定期，再考虑商业合作。 对此，业内人士都指出，如果柳夜熙直播，粉丝粘性和商业价值会增加，但各方面成本也会进一步增加。杨歌表示，虚拟人直播要用到AIGC技术，即用人工智能，让虚拟人能够像真人一样，进行有逻辑、有个性的反馈和交互，技术难度非常大，成本也高。 不少行业人士认为，虚拟偶像直播带货的门槛主要是三方面。第一，虚拟主播的受众群体和数量，不如真人主播的用户群体广泛，不少用户对于虚拟主播还处于看不懂和看热闹阶段。第二，虚拟主播带货有局限性，试色、试吃、试穿都做不到，很长一段时间内，都需要有真人出镜配合虚拟主播，一些汽车、家居等场景，需要虚拟人去触摸真实物体，也有一定的技术门槛。第三，更多人对虚拟偶像的诉求是陪伴，一旦开始带货，势必会进一步打破这种陪伴感。 在带货之前，柳夜熙还有更紧迫的“人设和更新”问题要考虑。“一方面，柳夜熙目前的元素比较杂，既有《银翼杀手2049》的元素，又有宫崎骏电影《千与千寻》中无脸鬼的影子，而柳夜熙本人的额头上的花钿、身后的仙鹤，又是中国风元素。另一方面，柳夜熙以悬疑风赢得了开门红，但如何能一直持续下去、丰满人物形象，十分考验这支主打特效团队的内容能力。”对此，霏霏持观望态度。 不能否认的是，柳夜熙的出现是短视频领域在元宇宙的一次漂亮的抢跑。“我相信《头号玩家》中展示的那些未来，真的会实现。等元宇宙系统形成，柳夜熙肯定是其中的前浪。”老木称。 *题图来源于柳夜熙账号。应受访者要求，文中霏霏为化名。

11月5日晚间消息，针对逐步关停300家门店，海底捞方面对贝壳财经回应称，减掉即将关停的约300家之后，海底捞门店总数仍在1300家以上。 稍早，海底捞公告决定在2021年12月31日前逐步关停300家左右客流量相对较低及经营业绩不如预期的海底捞门店。 受多重因素影响，海底捞股价在2021年初创造历史新高的85.75港元/股后，开启一路震荡走跌行情。11月4日，海底捞盘中一度跌近5%报19.38港元/股的52周新低，总市值距离跌破千亿港元关口仅一步之遥。 AI财经社计算，年内海底捞股价已跌超77%，市值蒸发超过3600亿港元。创始人张勇身价亦大幅缩水。福布斯富豪数据显示，张勇身家目前为84亿美元，排名新加坡富豪榜第五位，现首富为迈瑞医疗CEO李西廷，身家221亿美元。 对于海底捞如此走势，有网友在社交媒体吐槽，“这走势真的是海底捞啊！一个猛子扎到海底，捞啥呢？”、“重仓的估计都删APP了吧，真的往海底去捞了”。（文 |AI财经社 赵昊）

11月5日，京东宣布，到2030年，京东还将联合合作伙伴搭建全球最大的屋顶光伏发电产能生态体系。据悉，在确定数智化社会供应链未来十年长期目标时京东就曾提出到2030年，京东的碳排放量与2019年相比减少50%。 多年来，京东充分发挥新型实体企业在构建绿色低碳商业模式上的独特优势，积极务实地打造“绿色基础设施+减碳技术创新”双核动力，在“仓储、运算、包装、运输”等环节释放出巨大的减碳效能；与此同时，京东携手产业链上下游合作伙伴，打破减碳创新举措的“孤岛”，实现在整个供应链体系内的协同增效。 据京东方面介绍，明年，江苏宿迁和陕西西安的京东“亚洲一号”智能产业园，将通过光伏发电和储能设施建设，为园区每天50多万件订单的处理提供持续的绿色能源，建成全行业首批碳中和示范园区。 “独木难成林，在打造绿色基础设施、推动减碳技术的创新与实践上，京东将始终携手产业内外更广泛的合作伙伴，打破‘孤岛’，推动整个供应链的协同增效，在绿色中探索新的发展模式，让低碳融入每个人的生产生活。”京东方面表示。

IT之家 11月5日消息，根据中国载人航天工程办公室消息，神舟十三号航天员乘组将于近日择机执行第一次出舱活动。目前该乘组已经在轨工作生活 21 天，状态良好，同时空间站组合体运行稳定，具备开展出舱活动的条件。 IT之家了解到，神舟十三号乘组包含翟志刚、王亚平、叶光富三名航天员，于2021年10月16日进驻我国空间站，计划在空间站生活6个月。 目前，三名航天员已经开展了货物转运、空间站组合体管理、新上行舱外服启封和测试、在轨医学检查、失重防护锻炼、空间试（实）验等日常工作，进行了在轨紧急撤离、机械臂操作、医疗救护演练等在轨训练项目。

最近的天气越来越冷 要说吃什么跟这个季节最配 那非火锅莫属 肥羊、嫩牛肉、毛肚 虾滑、鸭血、鸭肠 …… 统统下锅 涮涮涮 只是想一想 就忍不住流口水了 但是 涮肉的时候 一定要等肉煮熟再吃 不然 可能会对身体造成危害 前不久 杭州的项女士 感觉左眼看东西越来越模糊 一个月后情况加重 到医院一查 被诊断患上了葡萄膜炎 医生判断 可能是她吃火锅时肉没有煮熟 感染了弓形虫 从而导致视力骤降 那么 为什么肉没煮熟会感染弓形虫？ 还有哪些食物不能生吃？ 今天 就带大家一探究竟 …… 为什么涮肉没熟透会感染弓形虫？ 弓形虫感染是一种人畜共患病，它的主要终宿主是猫与猫科动物。猫粪便中排出的弓形虫卵囊和包囊，可在湿润温暖的外界环境中生存一年到一年半的时间。 几乎所有的哺乳动物和多种鸟类，都有机会食入被弓形虫污染的食料和水而成为传染源。更重要的是，哺乳动物和鸟类寄生的病原体，不但可以感染各种类型细胞，还在肌肉、器官、血液、淋巴液中可存在数月、数年甚至终身。 由此可见，人类常吃的猪、牛、鸡、鸭肉的组织和器官，都很大可能会被弓形虫感染。如果吃了没有熟透的涮肉，加之生肉中存有弓形体包囊、卵囊，就极大可能会感染上弓形虫病。 值得注意的是：弓形虫感染没有剂量效应之说，也就是说偶尔生吃一次有弓形虫的肉也会感染！ 通常情况下，人与人之间不会传染，但孕妇感染后，病原可通过胎盘感染胎儿，影响胎儿发育，可能会诱发胎儿发育缺陷、畸形或死胎。弓形虫病目前仍然是人类先天性感染中最严重的疾病之一，应引起高度重视。 吃没熟透的肉还会感染哪些疾病？ 除了上述的弓形虫污染，生肉类和海鲜水产等动物制品，在生活环境、加工、储存及运输过程中都有被寄生虫、致病菌和微生物毒素污染的风险。 如寄生在猪肉里的囊虫、绦虫（俗称米猪肉）、旋毛虫；藏在羊身上的包虫；“潜伏”在田螺的血吸虫；造成三文鱼、大马哈鱼、金枪鱼、海鲈鱼、鳕鱼等海水鱼污染的异尖线虫。 因此，如果吃了生的或未熟透的海鲜、刺身和肉，尤其是生鱼片、生田螺肉等，都有可能会对健康造成威胁。除了寄生虫感染，还可能会导致致病菌感染和致病菌产生毒素造成食物中毒。 生肉类和海鲜水产污染所引发疾病的细菌微生物主要为：大肠杆菌、沙门氏菌、弯曲杆菌、李斯特菌等。如果不慎生食了被O157：H7型大肠杆菌感染了的生牛肉会导致出血性腹泻，甚至会造成肾衰竭。 还有哪些食物千万不能生吃？ 所有带壳的水栖动物因为生活在海水中，可能携带甲型肝炎病毒。而大家常用的冷冻、辣酱、芥末烟熏、饮酒等，都无法完全杀死这些有害细菌。 因此，在食用蟹、小龙虾、龙虾、虾鲍鱼、蚝、蚬、扇贝等有壳水栖动物时，千万不要生吃，一定要加热至熟透再食用。 需要注意的是，除动物性食物不能生吃以外，很多豆类蔬菜也不宜生吃。如生的或未煮熟的菜豆中含有含量较高的、可使红细胞凝集和溶血的红细胞凝集素，这两种生物毒素进入人体后，均会发挥生物作用而致病，生吃会引起恶心、呕吐等症状，严重则可致命。

如今，脊柱侧弯已经成为一个普遍性的问题。 据统计，目前我国脊柱侧弯患者超300万，并以每年30万的速度递增，其中超过半数为青少年。脊柱侧弯成为继肥胖症、近视之后，我国儿童青少年健康的第三大“杀手”。 要知道，脊柱侧弯不仅影响体型，更重要的是会导致严重的身体健康问题。 脊柱侧弯，真的该引起重视了！ 那么，脊椎侧弯有什么危害？怎么才能早期发现？又该如何预防？这篇文章全部讲明白。 什么是脊柱侧弯？ 脊柱侧弯是指脊柱偏离正中位置，身体向一侧弯曲的骨骼畸形，包括特发性脊柱侧弯，先天性脊柱侧弯、神经肌肉型脊柱侧弯等。 其中，特发性脊柱侧弯是最常见的类型，约占总数的75-80%，指原因不明的脊柱侧弯。根据其发病年龄又分为婴儿型（0-3岁）、幼儿型（3-10岁）及青少年型（10岁后）。 如果把人比作一个大房子的话，脊柱就相当于是房子的大梁！它是人体的中轴骨，由五部分组成，即颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎。其中颈椎有七节，胸椎有十二节，腰椎有五节，“大梁”周围布满了肌肉和韧带，维系着 “大梁”的稳定性。 一旦“大梁”发生弯曲变形，首先受到伤害的就是附着的肌肉和韧带，会形成肌肉及韧带的慢性损伤，接着可能会影响胸廓、腹腔等这样的“小房间”。 随着病情的加重，脊柱变得越来越弯曲，肌肉和损伤被越拉越长，变得松弛，“小房间”也可能会受到不同程度的打击。 脊柱侧弯有什么危害？ 脊柱侧弯是典型的无声病魔，初期无疼痛感、脊柱变形不严重，但由于很多人对脊柱侧弯缺乏基本的认知，缺乏防治措施，进而容易错失最佳的治疗时期。随着脊柱侧弯的不断加重，会引起较大危害。 1、影响体形外貌：脊柱侧弯多发生在青春发育期生长的高峰期，在早期很难发现，很多青少年可能会出现双肩不等高等情况，但家属可能误以为是因为坐姿不当引起， 直到病情继续发展，发生了较为明显的脊柱弯曲、背部不对称等情况才被发现，这时青少年的体形也会受到较大的影响，甚至会影响其心理健康。 2、影响心肺发育：脊柱侧弯发生在胸段的时候，会影响胸廓这个“小房子”的发育，造成胸廓畸形、体积缩小，进而会影响心肺功能，严重者会危及生命。 3、 影响生活质量：脊柱侧弯发生以后，脊柱附着的肌肉和韧带会出现慢性反复的劳损，容易引起腰背部酸痛，到了成年以后，容易出现神经受压、椎管狭窄等情况，引起腰腿疼痛，跛行等症状，严重影响生活质量。 脊柱侧弯具有很多特征性的改变，如双肩不等高；上肢不等长；两侧肩胛骨一高一低，脊柱偏离正中位置，一侧腰部皱褶皮纹；前弯时两侧背部不对称。只要出现上述典型的表现，就要高度怀疑脊柱侧弯发生的可能。 图片摘自《外科学》教材（人民卫生出版社） 如何早期发现脊柱侧弯？ 脊柱侧弯越早被发现，治疗的方法就越简单，效果也越好，因此，早期发现很关键。 家长的仔细观察十分重要，建议家长定期观察孩子的背部，看有没有外形方面的异常，注意要充分暴露背部，注意躯干及腋窝有没有咖啡斑及皮下组织肿物，注意背部有无异常毛发和囊性物。 检查的时候，先让孩子双脚并拢直立，双上肢自然伸直，观察两边的肩膀是否一样高，上肢是否等长，脊柱是否呈一条直线，腰部是否单侧有褶皱皮纹。然后让孩子弯腰，看两侧背部是否不对称。再让孩子走几步，看走路时有没有明显的“长短腿”跛行。只要家长认真仔细，就可以早期发现孩子有没有脊柱侧弯。 一旦怀疑有脊柱侧弯，建议到正规的脊柱专科就诊，拍脊柱全长X线片可以明确诊断，根据侧弯的严重程度，选择保守或者手术的治疗方法。 一般认为，20度以内的脊柱侧弯患者，只需要3-6个月复查X线片，密切随访观察即可；20度-40度之间的脊柱侧弯患者，通常可以选择支具治疗；如果脊柱侧弯角度较大，进展较快，或者已经出现神经功能损害的症状，应及时就诊。 如何预防脊柱侧弯？ 1、婴儿不要坐得过早。婴儿肌肉力量欠缺，早坐会显著增加脊柱的负荷，给脊柱弯曲的发生留下隐患。 2、保持正确的坐姿和站姿。坐姿要端正，不要弯腰坐着，不要歪着趴在桌面上，不要坐得时间过久，注意经常站起来伸懒腰活动活动。正确的站姿是抬头挺胸，正视前方，伸展腰背，脊柱直挺。

本文专家: 耿德勤，徐州医科大学附属医院神经内科主任医师 张榴红，徐州医科大学附属医院脑心健康管理师 早上睡到自然醒，起床吃个早午饭，下午再补一个觉，没有人打扰的那种，恨不得能睡到天昏地暗……相信这是不少人希望的周末的样子。 但是一下睡到傍晚的觉，虽然感觉很爽，但醒来之后，非但没有神清气爽的感觉，反而觉得浑身难受、头昏脑涨，比不睡还难受，甚至看着窗外天色渐暗，房间里静悄悄的，仿佛自己被这个世界抛弃了一样。 这样的感觉着实不怎么好受。为什么下午睡觉起来会有这种感觉呢？合适的午睡是什么样的？今天都告诉你。 关于睡眠的那些事 想要了解造成这种睡不醒、有孤独感的原因，我们要从睡眠本身谈起。 晚上的睡眠不是我们想象的从入睡到醒来是一个完整的过程，而是由四到五个小觉组成的。也就是说，睡眠是有周期性的，而这种周期也被叫做睡眠周期。 每个周期即每个小觉大概有九十分钟，由两部分组成： 快速动眼期（rapid eye movement，REM） 非快速动眼（non-rapid eye movement，NREM） 其中非快速动眼睡眠又被进一步细分为 1、2、3、4 期。 在一个睡眠周期中，REM睡眠和非REM睡眠会交替着出现。睡觉时，会从入睡开始，由浅入深，到达深度睡眠（非REM睡眠第3、4期），这个阶段会巩固我们的记忆，调整情绪，平衡血糖和新陈代谢，同时也激活了免疫系统，可谓是最宝贵的“黄金睡眠”阶段。 在这之后会进入快速动眼睡眠阶段，这时身体肌肉放松，脑电波处于沉睡状态，同时眼球会快速移动，所以叫做快速动眼睡眠。 作者供图 但是当睡眠周期被强行打断时，大脑的生物钟指令陷入混乱，醒来反而会降低清醒度，增加疲倦度，会感觉很累、睡不醒、没精神，甚至有被世界抛弃的孤独感。 另外，我们常说一句话，叫不要违背自然规律。下午可以工作、玩乐、锻炼、做饭，但恰恰不是睡眠时间。 我们人体的肾上腺在遇到特殊情况或规律被打乱以后会大量分泌皮质醇。正常情况下，人体内皮质醇也有固定的日夜节律，一般体内皮质醇早上高，晚上慢慢降低，当午睡睡了一下午醒来，我们体内的皮质醇被迫增多，这时候皮质醇分泌过量，就会导致情绪的改变，比如情绪低落、被抛弃感，也就是说，生理影响会心理。 总之，这种被世界抛弃的孤独感只是因为违背了人体正常的生物规律而产生的正常现象。 下午睡觉不利于健康？ 2020年欧洲心脏病学学会公布的中国科学家的一项新研究成果指出，对于每晚有充足睡眠的人来说，每天午休不超过1小时有助心脏健康，但超过1小时的午睡可能会提高30%的死亡风险。 也就是说，即使你周末有时间午睡，也不要试图通过睡一下午的午觉来弥补平时睡眠的不足，因为这样补觉真的会带来健康风险。 此外，如果午睡一直睡到傍晚，无疑会影响到当天晚上的睡眠，长此以往，会影响人体的正常作息时间和身体健康。 美国康奈尔大学的心理学家JamesMass曾提出过“power-nap”（能量盹）的概念：一个5～10分钟的“能量盹”就能够令你神清气爽，所以午睡10～20分钟，不仅可以舒缓身体、加强记忆，还可以提高下午的工作效率。 午睡时间不仅仅指向上班族，午睡时间过长对老年人更为不利。 一项对中国成年人（平均年龄61岁）的研究显示，如果每晚睡眠超过9小时但没有很好的睡眠质量，或是午睡时间超过90分钟，他们罹患脑卒中的可能性更高。 所以，无论哪个年龄段，最佳的午睡时间是10到20分钟，千万别睡时间长。 如何正确午睡？ 01 时间不宜过长 从午睡时间上来说，最好控制在20分钟左右。 02 不要饭后即睡 午餐后最好活动一会儿再午睡。刚吃过午饭时，因为消化的关系，人体血液集中到胃部，马上入睡脑部会缺血缺氧。 03 注意睡姿 睡姿上来说，坐着午睡，会减少头部供血，睡醒后出现头昏，眼花，乏力等大脑缺血缺氧的症状。 不少人由于条件限制，不得不以臂代枕趴在桌上睡午觉，这种睡姿会压迫神经，导致睡眠极不踏实，达不到使身体得到休息的目的，长期下来极不利于身体健康。 同时也会压迫胸部，影响到血液偱环和神经传导，使双臂、双手发麻，还有可能导致颈部肌肉疲劳，引发颈椎问题。 如果条件允许，最理想的午睡姿势是舒舒服服躺下，平卧或侧卧。 定好闹钟，今天中午就给自己安排一个短暂而美好的午觉吧！

最近，全国多地出现散发疫情，防控形势严峻。 在战疫过程中新出现了一个名词“时空伴随”，进而衍生出“时空伴随者”的概念，那么这是什么意思呢？ 1、什么是时空伴随者？ 是指本人的电话号码与确诊号码在同一时空网格（范围是800M*800M）共同停留超过10分钟，且最近14天任一方号码累计停留时长超过30小时以上，查出的号码为时空伴随号码。本人的绿色健康码就会变成带有警告性质的黄色码，并被系统标记为“时空伴随”者。 比如，感染者14天内到过某地，而你这14天的轨迹与他有过交集，无论是身体上擦肩而过，还是通讯信号上的漂移，都可能被认定为“时空伴随者”。 2、“时空伴随者”应该怎么做？ 健康码黄码人员和收到成都市公安局、市疾控中心短信提醒的时空伴随风险人员应立即向社区报备，并在3天内进行2次核酸检测，2次核酸检测间隔应在24小时以上，获得核酸阴性结果前请居家，不要外出。 由此可以看出，“时空伴随”是基于综合利用大数据和各类信息资源，精准摸排确诊病例活动轨迹，对与确诊病例有过轨迹重叠的人员开展全面梳理排查得出的风险定义。 以成都为例，自当地出现新冠肺炎本土病例后，发现共计8.2万人存在时空伴随风险。 对此，网友们也有了趣味解读—— 总之，抗击新冠疫情是一场不能松懈的硬仗，大家一方面要做好防护、及时接种疫苗，一方面也要配合相应的政策行动，筑牢防疫坚强战线。

贝佐斯 凤凰网科技讯 北京时间11月5日消息，美国联邦索赔法院周四驳回了蓝色起源对美国宇航局(NASA)的起诉。蓝色起源此前指控NASA不顾安全要求，把接近30亿美元的月球着陆器合同独家授予了对手SpaceX。 贝佐斯称尊重判决 判决结果公布后，蓝色起源创始人杰夫·贝佐斯(Jeff Bezos)通过Twitter表示，尽管这个判决并不是蓝色起源想要的，但是公司尊重美国法院的决定，并祝愿NASA和SpaceX在这项合同上取得圆满成功。 马斯克显得很得意 贝佐斯这一外交辞令式的推文与其长期对手、SpaceX CEO埃隆·马斯克(Elon Musk)的反应截然相反。马斯克显得有些得意，他在回应贝佐斯败诉的新闻时发布了一张科幻漫画人物特警判官的表情包，上面写道：“你已经被审判了”。(作者/箫雨) 更多一手新闻，欢迎下载凤凰新闻客户端订阅凤凰网科技。想看深度报道，请微信搜索“凤凰网科技”（iFeng科技）。